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šŸŒ±Els banys de bosc o ā€œshinrin-yokuā€ (dā€™on sorgeix el terme, en japonĆØs) aporten nombrosos beneficis per a la salut: estimulen el sistema immunitari, redueixen el ritme cardĆ­ac, la pressiĆ³ arterial i els nivells de glucosa en sang, disminueixen lā€™estrĆØs i lā€™ansietat, milloren la capacitat dā€™atenciĆ³ i la creativitat i ens ajuden a dormir millor i a recuperar el contacte perdut amb la natura, entre dā€™altres. . šŸŒ±Aquests efectes es deuen principalment a les fitoncides, uns compostos volĆ tils que els arbres alliberen de manera natural per a protegir-se de les agressions dā€™insectes, fongs o bacteris. . šŸŒ±Els experts asseguren que un passeig pel bosc dā€™unes dues hores, caminant de manera relaxada i prestant atenciĆ³ a les olors, als sons, observant els colors i sentint les textures presents al medi sĆ³n suficients per estimular lā€™activitat de les Natural Killer (NK, unes cĆØlĀ·lules implicades en la lluita contra processos infecciosos i cĆ ncers), durant dies. . . šŸ‘‰ I tu, ja has pensat a quin bosc anirĆ s a banyar-te aquest cap de setmana?? šŸŒ³šŸŒæšŸŒ±šŸƒšŸ‚šŸ . . . #nusalut #foresttherapy #forestbath #shinrinyoku #fitoncidas #naturaisalut #boscos #bosques #capdesetmana #finde #forest #banydebosc #baƱodebosque #wildforest #naturalwonders #naturelover #Navarra #Irati #autumn #autumnlover #otoƱo #tardor #igersNavarra #naturelover #banydebosc #forestbath #wildforest #autumn #irati #forest #boscos #nusalut #naturaisalut #naturalwonders #autumnlover #tardor #shinrinyoku #navarra #bosques #igersnavarra #capdesetmana #baƱodebosque #finde #otoƱo #foresttherapy #fitoncidas
El "Gernica" de Picasso, pintado en las hayas de Antzeri. ĀæBeneficio rĆ”pido o protecciĆ³n de la naturaleza? Hayedo si, cantera no. . . . . . . #total_navarra #total_euskadi #estaes_navarra#entre_fotos #navarragrafias #euskadigrafias #espacio_spain#total_euskadi #todoclick#salimoshoy #ok_spain #turismo_euskadi #turismo_navarra #espacio_spain #rincones_de_navarra #igersnavarra #igersspain #igerseuskadi #asi_es_natura #asi_es_16x9 #addicted_to_basque #be_one_natura #total_16x9 #loves_navarra #igerspamplona #turismo_euskadi #rincones_de_navarra #ok_spain #turismo_navarra #addicted_to_basque #total_16x9 #loves_navarra #estaes_navarra #asi_es_16x9 #entre_fotos #igerspamplona #total_euskadi #igersspain #asi_es_natura #espacio_spain #todoclick #igersnavarra #be_one_natura #total_navarra #igerseuskadi #salimoshoy #euskadigrafias #navarragrafias
Casco Antiguo. Tudela-Navarra-Spain. #peregrinomundial # #estaes_navarra # #navarragrafias # #conocernavarra # #igersnavarra # #rinconesconencanto # #vision_spain # #ok_spain # #be_one_spain # #espacio_spain # #world_spain # #world_europe # #total_navarra # #total_europa # #espacio_world # #loves_navarra # #total_street # #rinconesdeespaƱa # #rinconesdenavarra # # #world_europe #ok_spain #conocernavarra #loves_navarra #total_street #rinconesdenavarra #espacio_spain #rinconesdeespaƱa #peregrinomundial #world_spain #vision_spain #rinconesconencanto #espacio_world #igersnavarra #total_europa #total_navarra #be_one_spain #estaes_navarra #navarragrafias
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Manicura permanente color nailart!!! @unasystilo_pamplona #pamplona #peluqueriapamplona #permanente #pamplonairuƱa #pamplonamegusta #manicurapermanente #manicurapamplona #manicuranavarra #igersnavarra #iruƱa #igerspamplona #noviasnavarra #stilo #villava #burlada #ansoain #arteentusuƱas.... #peluqueriapamplona #manicurapermanente #manicuranavarra #pamplonamegusta #iruƱa #pamplonairuƱa #manicurapamplona #stilo #igerspamplona #pamplona #ansoain #noviasnavarra #igersnavarra #villava #burlada #arteentusuƱas #permanente
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Colores de otoƱo...šŸšŸŒ²šŸ‚šŸžšŸ„ #selvadeirati #valledeaezkoa #naturaleza_navarra #igersnavarra #estaes_navarra #estaes_natura #total_rural #landescapescaptures #photography #fotografia #landscape #selva #total_navarra #pasion_natura #otoƱo #autumn #rincones_de_navarra #nature #paisajes #total_landscape #trees #naturaleza #vegetacion #river #rioirati #entorno #visitnavarra #atardecer #sunset #bosque #selva #rincones_de_navarra #naturaleza_navarra #river #estaes_natura #atardecer #rioirati #vegetacion #autumn #landscape #paisajes #photography #total_rural #naturaleza #entorno #fotografia #valledeaezkoa #trees #bosque #selvadeirati #landescapescaptures #nature #sunset #igersnavarra #pasion_natura #total_navarra #otoƱo #total_landscape #estaes_navarra #visitnavarra
Simply India 2015-12-22 Ā© Pablo Lasaosa / @fvicenteferrer #PressĀ  #Photojournalism #PhotoJournalistĀ  #NewspaperĀ  #IgersSpain #IgersNavarraĀ  #IgersPamplona #Photography #photoofthedayĀ  #color #all_shotsĀ  #exposure #Navarra #PamplonaĀ  #Spain #Nikon #Colour #NikonTop #IgersIndia #FundacionVicenteFerrer #FVF #RDT #India #Anantapur #Inclusive #AndhraPradesh #india #newspaper #anantapur #fvf #colour #rdt #andhrapradesh #nikontop #photography #exposure #igerspamplona #fundacionvicenteferrer #pamplona #igersspain #photojournalist #photooftheday #press #igersindia #navarra #inclusive #igersnavarra #color #nikon #all_shots #photojournalism #spain
Hay cosas que no se pueden explicar, ya que ni uno mismo las entiende. Hay sensaciones que tenemos y de las cuales desconocemos su origen, no entendemos el por quĆ© ocurren, lo Ćŗnico que sabemos es que nos hace sentir bien, que nos gusta. Eso me pasa a mi con Navarra, me gusta cada pueblo que visito, me gusta su gente, su naturaleza, su estilo, sus rincones, me gusta como me siento cuando estoy allĆ­ y me quedo siempre con la sensaciĆ³n de querer seguir visitĆ”ndola, de querer volver. AsĆ­ que, querida Navarra, espero volver a verte pronto! #loves_navarra #espectacular_shot #igersnavarra #navarramente #escapadas #navarragrafias #rincones_de_navarra #total_navarra #navarra #navarrarural #spain #travelphotography #megustaviajar #meencantaviajar #rural_love #pueblosdenavarra #rinconesdeespaƱa #visitanavarra #conocenavarra #navarramegusta #hdr #hdrphoto #hdr_addiction #picoftheday #pics #photooftheday #total_hdr #estaes_navarra #rincones_de_navarra #hdr #megustaviajar #espectacular_shot #pics #travelphotography #loves_navarra #navarrarural #picoftheday #navarramegusta #pueblosdenavarra #spain #total_hdr #photooftheday #rinconesdeespaƱa #hdr_addiction #visitanavarra #meencantaviajar #navarra #igersnavarra #navarramente #total_navarra #conocenavarra #rural_love #hdrphoto #escapadas #estaes_navarra #navarragrafias
ā€œA mĆ­ nunca me ha parecido el otoƱo una estaciĆ³n triste. Las hojas secas y los dĆ­as cada vez mĆ”s cortos nunca me han hecho pensar en algo que se acaba, sino mĆ”s bien en una espera de porvenir.ā€ - Patrick Modiano. šŸšŸ‚šŸƒ ā€¢ ā€¢ #explore_nature #loves_united_nature #loves_united_landscape #loves_nature #total_naturepics #ilovepiques #addictedto_nature #fever_natura #ok_mencionados #loves_pyrenees #ournaturedays #sky_brilliance #total_sky #estaes_cielos #spain_bestsky #instantes_fotograficos #igrecommend #total_shot #rsa_main #pyrenees #inpirineos #ig_naturemagic #_landscapemasters #myplanet_nature #igersnavarra #estaes_navarra #ok_spain #catalanspelmon #ok_spain #instantes_fotograficos #rsa_main #spain_bestsky #ournaturedays #_landscapemasters #sky_brilliance #igrecommend #catalanspelmon #loves_united_landscape #pyrenees #fever_natura #myplanet_nature #total_naturepics #ig_naturemagic #loves_united_nature #inpirineos #igersnavarra #explore_nature #estaes_cielos #total_sky #ok_mencionados #loves_nature #loves_pyrenees #total_shot #estaes_navarra #ilovepiques #addictedto_nature
IruƱeando . . #igerspamplona #igersnavarra #igerseuskadi #navarragrafias #euskadigrafias #estaes_navarra #loves_navarra #total_navarra #total_euskadi #rincones_de_navarra #entre_fotos #instantes_fotograficos #peregrinomundial #total_through #streetphoto #world_beststreet #rincones_de_navarra #total_through #instantes_fotograficos #loves_navarra #euskadigrafias #entre_fotos #igerspamplona #total_euskadi #peregrinomundial #streetphoto #igersnavarra #world_beststreet #total_navarra #igerseuskadi #estaes_navarra #navarragrafias
Ā”Todo nuestro apoyo y cariƱo para quienes sacan adelante esta bonita y espectacular carrera! Ā”Ɓnimo, participantes! Ā”Felicidades, voluntarios y patrocinadores! Ā”Enhorabuena, organizadores! šŸ‘šŸ¼šŸ‘šŸ¼šŸ‘šŸ¼šŸ’ŖšŸ»šŸ’ŖšŸ»šŸ’ŖšŸ» @leyretrail #naturaleza_navarra #leyretrail #yesa #trail #navarra #igersnavarra #loves_navarra #sierradeleyre #sangĆ¼esa #igerspamplona #estaes_navarra #leyre
Hoy @theedaggerdebs y Los Ɓcidos (reunidos para la ocasiĆ³n) en CAVAS DISCO. Yo no me lo pierdo ni de coƱa, tĆ­a. Link en biiiiiiiiiooooooo!!!!! šŸš‚šŸš‚šŸš‚šŸš‚ . . . . #theedaggerdebs #losacidos #cavasdisco #elcavas #concierto #livemusic #revistaelmono #elmonopamplona #pamplona #igerspamplona #navarra #igersnavarra #iruƱa #magazine #humor #reportajes #repor #musica #cine #literatura #fun #conciertos #agenda #cultura #agenda #cultura #conciertos #iruƱa #magazine #humor #repor #fun #cavasdisco #reportajes #revistaelmono #igerspamplona #livemusic #pamplona #elcavas #losacidos #cine #concierto #navarra #igersnavarra #literatura #musica #elmonopamplona #theedaggerdebs
Y entonces un dĆ­a te das cuenta que todo comienza de nuevo... y la sonrisa vuelve a ser la dueƱa de tu vida #diamundialdelcancerdemama šŸ’• . . #elizondo #elguardianinvisible #baztan #valledelbaztan #turismobaztan #bidasoa #navarra #igersnavarra #conocenavarra #turismonavarra #loves_navarra #total_navarra #estaes_navarra #rincones_de_navarra #beautifuldestination #turismonavarra #rincones_de_navarra #elizondo #turismobaztan #beautifuldestination #loves_navarra #elguardianinvisible #baztan #bidasoa #navarra #valledelbaztan #igersnavarra #total_navarra #conocenavarra #diamundialdelcancerdemama #estaes_navarra

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