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On a conçu la solution Équilibre Acide-Base à base de vinaigre de cidre, de citrate de magnésium et de zinc, pour rétablir l'équilibre ionique et enzymatique du métabolisme de base et regénérer le capital santé, bien-être et anti-âge.⠀
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Chez #actinutrition, on vous fait visiter notre jolie boutique de #phytotherapie et de vous livrer notre GRAND secret de fabrication (lien est dans la bio) --> @actinutrition⠀
PS: Si vous êtes timide, voici notre Email : contact@actinutrition.fr⠀
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#acide #alcalin #regimealcalin #equilibreacidebase #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #phyto #plante #potassium #produitsnaturels #protectionflore #qualitefrancaise #spiruline #vegan #veganfood #vitamine #vitaminec.

On a conçu la solution Équilibre Acide-Base à base de vinaigre de cidre, de citrate de magnésium et de zinc, pour rétablir l'équilibre ionique et enzymatique du métabolisme de base et regénérer le capital santé, bien-être et anti-âge.⠀ ⠀ Chez #actinutrition , on vous fait visiter notre jolie boutique de #phytotherapie et de vous livrer notre GRAND secret de fabrication (lien est dans la bio) --> @actinutrition ⠀ PS: Si vous êtes timide, voici notre Email : contact@actinutrition.fr ⠀ ⠀ #acide #alcalin #regimealcalin #equilibreacidebase #equilibre #balance #mangermieux #mangersain #mangersainement #naturel #naturopathie #phyto #plante #potassium #produitsnaturels #protectionflore #qualitefrancaise #spiruline #vegan #veganfood #vitamine #vitaminec ...

Plus qu’un remède de grand-mère, boire de l’eau citronnée constitue une vraie routine détox 😊
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#mangersainement #mangersain #alimentationsaine #alimentation #detox #bio #biologique #citron #fruit #alcalin #sante #regimeuse #fitgirl #fitgirls #nutrition #nutriments #vitamines.

Plus qu’un remède de grand-mère, boire de l’eau citronnée constitue une vraie routine détox 😊 . . . #mangersainement #mangersain #alimentationsaine #alimentation #detox #bio #biologique #citron #fruit #alcalin #sante #regimeuse #fitgirl #fitgirls #nutrition #nutriments #vitamines ...

Родил ребенка - запасись ими!​ 👆 ​ ​

Кем-чем? Батарейками! Они понадобятся прямо с рождения. Нужно вставить в мобиль, шезлонг-качалку или качельки, а по мере роста малыша только успевай покупать новые! В ту игрушку их надо 3, а в машинку на радиоуправлении - все 6. Если не знаешь, что такое

Родил ребенка - запасись ими!​ 👆 ​ ​ Кем-чем? Батарейками! Они понадобятся прямо с рождения. Нужно вставить в мобиль, шезлонг-качалку или качельки, а по мере роста малыша только успевай покупать новые! В ту игрушку их надо 3, а в машинку на радиоуправлении - все 6. Если не знаешь, что такое "Крона", то ликбез неизбежен! И, в первую очередь, придется разобраться, какие же лучше в соотношении емкость/цена?! ​ И пока мы не углубились в тонкости этой темы, не забудь сохранить полезный пост!✔️ ​ В общем, во времена молодости наших родителей батарейки были солевыми. Сейчас их не встретишь, потому что давно изобрели более емкие - щелочные (другое название - алкалиновые). Это достаточно хорошие батарейки, но относительно недавно появились литиевые батарейки. Они еще более мощные, но и цена на них внушительная. Всегда отдавала предпочтение дорогим литиевым батарейкам, ведь хочется, чтобы "заяц бегал еще и еще"! 😁😂 ​ Но недавно случайно увидела по телевизору испытание разных типов батареек. Суть в том, что дорогие литиевые батарейки стоят в 5 - 8 раз больше, чем щелочные. Однако, при одниковой нагрузке эти батарейки работают дольше... в 2 - 3 раза! Всего лишь!​ 🤷🤷🤷 ​ Вывод: нет смысла переплачивать за литиевые батарейки. Гораздо выгоднее купить большее количество щелочных (алкалиновых) батареек и просто менять их чаще! 😉 ​ Недавно были в Икее и взяли кучу щелочных батареек. И нормально, кстати, работают... И, конечно же, всех призываю не выбрасывать батарейки! В конечном итоге их реагенты попадут к вам домой через загрязненную воду 🤷 Часто урны для батареек стоят на автозаправках. Ещё можно в Интернете в поисковике найти ближайший пункт сбора батареек с обозначением на карте. #marrynikka_economim ​ ​ ...

quels sont les aliments alcalinisants ? 
Je pense que c'est toujours bon à savoir :) Vous en consommez ? #alimentation #alimentationsaine #alimentalcalin #alcalin #alcanisant #sante #bienetre #vitalite #serenite #nourriture #aliments.

quels sont les aliments alcalinisants ? Je pense que c'est toujours bon à savoir :) Vous en consommez ? #alimentation #alimentationsaine #alimentalcalin #alcalin #alcanisant #sante #bienetre #vitalite #serenite #nourriture #aliments ...

L’organisme humain est composé en moyenne à 60 % d’eau, s’hydrater est donc une action essentielle à notre bien être.
Personnellement j’ai parfois du mal à boire de l’eau, mais saviez vous que en cas de manque d’eau, l’organisme associe à cela une restriction hydrique, il se met alors à stocker les fluides dans le body ? Résultat : on gonfle... sympa non ?
Pas besoin de boire 10 l d’eau non plus, pour s’hydrater plusieurs solutions s’offrent à nous.
Déjà on peut « manger » notre eau, en consommant régulièrement fruits et légumes composés majoritairement d’eau.
Et puis il y a les eaux infusées, comme celle ci que je fais très régulièrement, du citron du jardin, du gingembre et du concombre, on laisse infuser la nuit au frigo et on peut s’hydrater en bénéficiant des bienfaits des éléments infusés (alcalinisant), c’est un plus, et c’est délicieux et très rafraichissant😬😊
Je trouve que c’est vraiment la boisson idéale quand les beaux jours arrivent et puis c’est si jolie 👌🏻 J’espère que vous passerez un beau et BON dimanche ❤️ BON-heur sur vous 😇.

L’organisme humain est composé en moyenne à 60 % d’eau, s’hydrater est donc une action essentielle à notre bien être. Personnellement j’ai parfois du mal à boire de l’eau, mais saviez vous que en cas de manque d’eau, l’organisme associe à cela une restriction hydrique, il se met alors à stocker les fluides dans le body ? Résultat : on gonfle... sympa non ? Pas besoin de boire 10 l d’eau non plus, pour s’hydrater plusieurs solutions s’offrent à nous. Déjà on peut « manger » notre eau, en consommant régulièrement fruits et légumes composés majoritairement d’eau. Et puis il y a les eaux infusées, comme celle ci que je fais très régulièrement, du citron du jardin, du gingembre et du concombre, on laisse infuser la nuit au frigo et on peut s’hydrater en bénéficiant des bienfaits des éléments infusés (alcalinisant), c’est un plus, et c’est délicieux et très rafraichissant😬😊 Je trouve que c’est vraiment la boisson idéale quand les beaux jours arrivent et puis c’est si jolie 👌🏻 J’espère que vous passerez un beau et BON dimanche ❤️ BON-heur sur vous 😇 ...

💫Je ne sais pas si je vous ai dit, mais… 💫
La récupération post effort, c’est méga-important. 😇
NB : très marqué, comme peut-être certains d’entre vous, par cette actualité « brûlante », j’ai mis un peu de temps à revenir sur les réseaux. Et non, ce n’est pas parce que je cherche les cross ✝️ 😂😘. ⁉️Pourquoi je vous en parle ? Ce week-end, j’ai testé un avant goût de la Reine des classiques : le Paris Roubaix Challenge. 145 km de vélo, 33 de pavés pour moi. Une épreuve de coriaces, à laquelle je n’ai eu que peu de temps pour m’y préparer. Je vous en parlerai dans un prochain post. Après cette épreuve de + de 7 heures 🆒, j’ai dû « récupérer » de cet effort. Comment j’ai fait ? 
1️⃣Je suis resté en mouvement : re-rouler (malgré le mal au 🍑), remarcher rapidement… bref, je me suis évité de rester dans le canapé en attendant que « ça passe ». Why ? Pour (aider à) dégager les toxines, dont l’acide lactique, bouger à 65% de ma FCMax, histoire de limiter l’effet douloureux des courbatures. ✅
2️⃣J’ai fait des respirations profondes, pendant ces efforts : pour activer la lymphe, un liquide dans lequel baigne nos organes et qui joue un rôle immunitaire important + rôle de drainage et épuration. ✅
3️⃣J’ai fait gaffe à mon sommeil : c’est un des meilleurs alliés. 2 bonnes nuits (pas assez) pour bien réparer les tissus + trier les infos + rêver. ✅
4️⃣J’ai fait gaffe à mes protéines : avec les pavés, beaucoup de relances, de chocs, d’attaques pour garder l’allure = énormément de lésions musculaires. Pas de panique, ça se reconstruit. Le resto de l’hôtel n’était pas veggie compatible et la serveuse était fière de sa gastronomie. J’ai pris de la 🍖 . Je n’en prends pratiquement plus pour des tas de raisons (qui m’appartiennent) mais je suis à l’écoute de mes sensations. Et le + important = ne pas se trahir soi-même. ✅
5️⃣Je me suis alcalinisé ma race : misé sur les eaux riches en bicarbonates > 600 mg/L : Vichy, Badoit, St Yorre, Quezac...= tamponner une partie de l’acidité́ produite et pour compenser partiellement les pertes en sodium dues à la transpiration 😓. ✅
LA SUITE DE  FOLIE ⤵️⤵️⤵️.

💫Je ne sais pas si je vous ai dit, mais… 💫 La récupération post effort, c’est méga-important. 😇 NB : très marqué, comme peut-être certains d’entre vous, par cette actualité « brûlante », j’ai mis un peu de temps à revenir sur les réseaux. Et non, ce n’est pas parce que je cherche les cross ✝️ 😂😘. ⁉️Pourquoi je vous en parle ? Ce week-end, j’ai testé un avant goût de la Reine des classiques : le Paris Roubaix Challenge. 145 km de vélo, 33 de pavés pour moi. Une épreuve de coriaces, à laquelle je n’ai eu que peu de temps pour m’y préparer. Je vous en parlerai dans un prochain post. Après cette épreuve de + de 7 heures 🆒, j’ai dû « récupérer » de cet effort. Comment j’ai fait ? 1️⃣Je suis resté en mouvement : re-rouler (malgré le mal au 🍑), remarcher rapidement… bref, je me suis évité de rester dans le canapé en attendant que « ça passe ». Why ? Pour (aider à) dégager les toxines, dont l’acide lactique, bouger à 65% de ma FCMax, histoire de limiter l’effet douloureux des courbatures. ✅ 2️⃣J’ai fait des respirations profondes, pendant ces efforts : pour activer la lymphe, un liquide dans lequel baigne nos organes et qui joue un rôle immunitaire important + rôle de drainage et épuration. ✅ 3️⃣J’ai fait gaffe à mon sommeil : c’est un des meilleurs alliés. 2 bonnes nuits (pas assez) pour bien réparer les tissus + trier les infos + rêver. ✅ 4️⃣J’ai fait gaffe à mes protéines : avec les pavés, beaucoup de relances, de chocs, d’attaques pour garder l’allure = énormément de lésions musculaires. Pas de panique, ça se reconstruit. Le resto de l’hôtel n’était pas veggie compatible et la serveuse était fière de sa gastronomie. J’ai pris de la 🍖 . Je n’en prends pratiquement plus pour des tas de raisons (qui m’appartiennent) mais je suis à l’écoute de mes sensations. Et le + important = ne pas se trahir soi-même. ✅ 5️⃣Je me suis alcalinisé ma race : misé sur les eaux riches en bicarbonates > 600 mg/L : Vichy, Badoit, St Yorre, Quezac...= tamponner une partie de l’acidité́ produite et pour compenser partiellement les pertes en sodium dues à la transpiration 😓. ✅ LA SUITE DE FOLIE ⤵️⤵️⤵️ ...

Pasiunea pentru frumos este precum apa - nu poți trăi nici o zi fără ea.

#azuga #water #wellbeing #mineralwater #alcalin #lifestyle #nature #romania.

Pasiunea pentru frumos este precum apa - nu poți trăi nici o zi fără ea. #azuga #water #wellbeing #mineralwater #alcalin #lifestyle #nature #romania ...

🌴Besoin de soleil ☀️ et de bien être?🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👍Dernières places du 13 au 20 Mai pour une semaine de Sport & Wellness sous le soleil ☀️ d'Essaouira!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤗Séjour Happy Wellness & Detox🌴
Kazen Garden Eco Lodge, Essaouira, Maroc
www.happysportdetox.com
contact@happysportdetox.com
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👌Dates:
13 au 20 Mai👍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👍Tarifs: 
2 100€ Suite double usage single (pension complète avec toutes les activités)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3 700€ Suite double pour 2 personnes (pension complète avec toutes les activités)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Au programme: Pilates, Yoga, Cardio, Randonnées, Miracle Morning, Spa, Plage, Régime alcalin, Méditation, Massage...et good vibes only!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En option: Golf, Sports de Glisse, Equitation....
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️Notre crédo: 3 Piliers pour une santé parfaite!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️Sport: Chaque jour - 3 à 4h d'activités sportives dont yoga, pilates, cardio, randonnées ...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️Food: Un régime alcalin vous permettant de vous délester des kilos superflus et retrouver de l'énergie
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❤️Attitude: Des séances de

🌴Besoin de soleil ☀️ et de bien être?🤗 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👍Dernières places du 13 au 20 Mai pour une semaine de Sport & Wellness sous le soleil ☀️ d'Essaouira! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🤗Séjour Happy Wellness & Detox🌴 Kazen Garden Eco Lodge, Essaouira, Maroc www.happysportdetox.com contact@happysportdetox.com ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👌Dates: 13 au 20 Mai👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👍Tarifs: 2 100€ Suite double usage single (pension complète avec toutes les activités) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3 700€ Suite double pour 2 personnes (pension complète avec toutes les activités) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Au programme: Pilates, Yoga, Cardio, Randonnées, Miracle Morning, Spa, Plage, Régime alcalin, Méditation, Massage...et good vibes only! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ En option: Golf, Sports de Glisse, Equitation.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Notre crédo: 3 Piliers pour une santé parfaite! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Sport: Chaque jour - 3 à 4h d'activités sportives dont yoga, pilates, cardio, randonnées ... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Food: Un régime alcalin vous permettant de vous délester des kilos superflus et retrouver de l'énergie ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Attitude: Des séances de "Miracle Morning" et autres rituels positifs vous permettant de (re)voir la vie en rose ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 😄Exemple d'une journée type: 9h Séance de Morning Miracle ou Pilates ou Yoga ou randonnée ou Cardio sur la plage ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 11h00 Brunch ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 13H Aquagym ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 14h00 à 17h Temps libre pour se reposer, profiter du spa, la plage, découvrir la Medina d'Essaouira ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 17h Pilates ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 20H Diner😊 . . . . #wellness &detox #happyretreat #essaouira #maroc #luxurydetox #selfcare #retreatyourself #pilatesretreat #yogaretreat #remiseenforme #spa #massage #pool #cardio #alcalin #developpementpersonnel #lano #booknow #lastspaces ...