#cleanfood medias

Posts tagged on #cleanfood

Top Posts Recent Posts

Top Posts

#Day18
.
บะหมี่แห้งหนมจีบกรอบจ้า วิธีทำง่ายมาก ลวกเส้นหมี่ ลวกปวยเล้ง ส่วนขนมจีบทอดในหม้อทอด #airfryer อุณหภูมิ200 15 นาทีค่ะ .
.
ปล.ขนมจีบลูกโตๆ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ สั่งได้ที่ @eat.a.gain นะค๊า จะต้ม จะนึ่ง จะทอด อร่อย ฟินทุกอย่างเลยค๊า 😋😋
.
.
.
#อร่อยบอกต่อ #มื้อเช้า #อาหารเช้า #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ฉันจะสุขภาพดี #รักสุขภาพ #กินดี #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง #คลีนฟู้ด #food #healthyfood #cleanfood #breakfast #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #ลดอ้วน #ขนมจีบ.

#Day18 . บะหมี่แห้งหนมจีบกรอบจ้า วิธีทำง่ายมาก ลวกเส้นหมี่ ลวกปวยเล้ง ส่วนขนมจีบทอดในหม้อทอด #airfryer อุณหภูมิ200 15 นาทีค่ะ . . ปล.ขนมจีบลูกโตๆ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ สั่งได้ที่ @eat.a.gain นะค๊า จะต้ม จะนึ่ง จะทอด อร่อย ฟินทุกอย่างเลยค๊า 😋😋 . . . #อร่อยบอกต่อ #มื้อเช้า #อาหารเช้า #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ฉันจะสุขภาพดี #รักสุขภาพ #กินดี #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง #คลีนฟู้ด #food #healthyfood #cleanfood #breakfast #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #ลดอ้วน #ขนมจีบ ...

👇🏽Want to lose 5-10 lbs in the first week alone with keto lifestyle ?⁣⁣ ▶️ You can click the link in our bio @igketomealprep to get Everything You Need for keto Success: a 28-day meal plan, 7 Keto guide ebooks, and the 3 bonus guides. Just imagine… 28 days from now, you will have successfully completed the Keto Challenge💪⁣
-⁣
👇🏽Tag a friend who struggles to stay on keto👇🏽👇🏽👇🏽⁣
-⁣
-⁣
My palms are super sweaty posting this. I am shaking with vulnerability right now. But here it goes...⁣
.⁣
This is my 1st transformation pic I have ever posted. I don't know who that girl is on the left. ⁣
.⁣
I debated all day if I was going to post this. I did decide that with my new found self acceptance that I have to also step out of my comfort zone.⁣
.⁣
For so long I hid myself from those that aren't around me. I posted pictures with just the right angles, hid my

👇🏽Want to lose 5-10 lbs in the first week alone with keto lifestyle ?⁣⁣ ▶️ You can click the link in our bio @igketomealprep to get Everything You Need for keto Success: a 28-day meal plan, 7 Keto guide ebooks, and the 3 bonus guides. Just imagine… 28 days from now, you will have successfully completed the Keto Challenge💪⁣ -⁣ 👇🏽Tag a friend who struggles to stay on keto👇🏽👇🏽👇🏽⁣ -⁣ -⁣ My palms are super sweaty posting this. I am shaking with vulnerability right now. But here it goes...⁣ .⁣ This is my 1st transformation pic I have ever posted. I don't know who that girl is on the left. ⁣ .⁣ I debated all day if I was going to post this. I did decide that with my new found self acceptance that I have to also step out of my comfort zone.⁣ .⁣ For so long I hid myself from those that aren't around me. I posted pictures with just the right angles, hid my "chinsneck" because I was ashamed of what I let happen to myself. The before picture was just taken in October 2018. The after was taken today. ⁣ .⁣ I am definitely proud of my progress and I am going to keep it going and stay focused because I won't be that girl again.❤️⁣ .⁣ #TransformationTuesday 70lbs gone forever. "Excuse me, I am going to go die now." Josie (Never Been Kissed) .⁣ .⁣ ✔️ Follow @igketomealprep ⁣ ✔️ Follow @igketomealprep ⁣ ✔️ Follow @igketomealprep ⁣ .⁣ 📸: @eatketolove ⁣ .⁣ #Keto #weightlosstips #ketojourney #weightlossbeforeandafter #Ketodinner #extremeweightloss #weightlosspics#ketorecipes #lowcarb #losingit #lowcarblife #flashbackfriday #avocado #ketoface #lowcarblowfat #fasting #cleanfood #fresh #ketosis #weightloss #carbface #ketoaf #ketoweightloss #weightlosstransformation #cleaneating #weightlossjourney #faceliftfriday#eatketolove ...

มีติดบ้านไว้ ก็อุ่นใจ 😂❤️ เติมตู้เท่านี้ก่อน สิ้นเดือน สิ้นใจนะจ้าาาา 
#happytimewithbellbell :
:
:
#ลดน้ำหนัก #ฉันจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #cooking #อร่อยไปแดก #food #ทำเองกินเอง #cleanfood #ไม่อ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #คุมอาหาร #อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #dessert #healthybreakfast #yummy #healthyfood #healthy #ลดสัดส่วน #ผอม #ควบคุมน้ำหนัก #delicious #ลดพุง #ขนมคลีน #foodphotography #diet #ลดความอ้วน.

มีติดบ้านไว้ ก็อุ่นใจ 😂❤️ เติมตู้เท่านี้ก่อน สิ้นเดือน สิ้นใจนะจ้าาาา #happytimewithbellbell : : : #ลดน้ำหนัก #ฉันจะผอม #อาหารลดน้ำหนัก #cooking #อร่อยไปแดก #food #ทำเองกินเอง #cleanfood #ไม่อ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินคลีน #คุมอาหาร #อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #dessert #healthybreakfast #yummy #healthyfood #healthy #ลดสัดส่วน #ผอม #ควบคุมน้ำหนัก #delicious #ลดพุง #ขนมคลีน #foodphotography #diet #ลดความอ้วน ...

บ ว บ ผั ด ไ ข่
.
.
-บวบ1ฝัก
-ไข่ไก่1ฟอง
-กระเทียมสับ
-น้ำมันมะพร้าว1ช้อนชา
-น้ำมันหอยLS 1ช้อนโต๊ะ
-ซอสปรุงรสนิดหน่อย
.
.
#cleanfood #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #cleanfoodthailand #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #คลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #ลดอ้วน #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #คุมอาหาร #หุ่นดี #อยากผอม #ออกกำลังกาย #ลดหุ่น #ฟิต #ฟิตหุ่น #เพื่อสุขภาพ #เอวเอส #ร่อง11 #ออกกำลังกายที่บ้าน #กินคลีน #บวบผัดไข่ #eatclean.

บ ว บ ผั ด ไ ข่ . . -บวบ1ฝัก -ไข่ไก่1ฟอง -กระเทียมสับ -น้ำมันมะพร้าว1ช้อนชา -น้ำมันหอยLS 1ช้อนโต๊ะ -ซอสปรุงรสนิดหน่อย . . #cleanfood #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #cleanfoodthailand #คลีนสายกลาง #คลีนฟู้ด #อาหารคลีน #รักสุขภาพ #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #คลีน #อาหารลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #ลดอ้วน #สร้างกล้ามเนื้อ #ลดไขมัน #คุมอาหาร #หุ่นดี #อยากผอม #ออกกำลังกาย #ลดหุ่น #ฟิต #ฟิตหุ่น #เพื่อสุขภาพ #เอวเอส #ร่อง11 #ออกกำลังกายที่บ้าน #กินคลีน #บวบผัดไข่ #eatclean ...

❌แอฟแต่งรูป ❌แอฟยืดตัว
คนเดิม มุมเดิม แต่อะไรเอ่ย ไม่เหมือนเดิม😁
.
.
พี่สาว vs. น้องสาว
.
ทุกคนนนนน...เราภูมิใจนำเสนอมาก ใครที่ติดตามกันอยู่ จะเห็น meal prep for sister ก็คนนี้แหละค่ะ ที่เราปลุกปั้นให้เริ่มคุมอาหาร เนื่องจากมีความห่วงใยสุขภาพอย่างมาก เพราะหลังๆมานางต้องพบแพทย์ด้วยอาการเล็กๆน้อยๆ เนื่องจากน้ำหนักตัวอาจมีส่วนเกี่ยวข้อง
.
📌สิ่งที่น้องสาวเราทำ เป็นเพียงแค่คุมอาหาร 80% ส่วนเรื่องของการออกกำลังกายนั้น ไม่ค่อยมีเลยจ้า เพราะงานยุ่งมาก กลับบ้านดึก วันหยุดก็มีลากกันไปออกกำลังกายบ้าง ตามเห็นสมควร
.
✅นี่จะเป็นคำตอบที่ดีที่สุด หากมีใครตั้งคำถามว่า กินแบบนี้ แบบคลีนบ้างไม่คลีนบ้างที่พี่ปุ้มกิน คุณปุ้มกิน จะลดได้ไหมคะ
.
ปล.น้องสาวเริ่มคุมอาหาร กินตามที่พี่สาวแนะนำมาตั้งแต่กลางเดือนกุมภา 62 ถึงวันนี้ ก็1เดือนพอดี ต้องมีคนอยากรู้แน่ๆว่าลดไปกี่โล บอกด้วยความภูมิใจเลยว่า 9กิโลแล้วจ้า😜 ที่สำคัญกินครบทุกมื้อ อิ่มทุกมื้อ ไม่เคยอดจ้า
.
สิ่งที่ได้มากกว่าการที่น้ำหนักลด มันคือการที่ทำให้น้องสาวเราได้ลงมือทำ เต็มใจทำ เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เหตุผลเพราะรักตัวเอง และอยากดูแลสุขภาพ ส่วนผลลัพท์อย่างอื่น คือของแถม
.
.
❤เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ
❤ปล.ขอขอบคุณน้องสาว @p_o_i_i_p_o_y_y ที่อนุญาติให้แชร์เรื่องราวนะคะ.

❌แอฟแต่งรูป ❌แอฟยืดตัว คนเดิม มุมเดิม แต่อะไรเอ่ย ไม่เหมือนเดิม😁 . . พี่สาว vs. น้องสาว . ทุกคนนนนน...เราภูมิใจนำเสนอมาก ใครที่ติดตามกันอยู่ จะเห็น meal prep for sister ก็คนนี้แหละค่ะ ที่เราปลุกปั้นให้เริ่มคุมอาหาร เนื่องจากมีความห่วงใยสุขภาพอย่างมาก เพราะหลังๆมานางต้องพบแพทย์ด้วยอาการเล็กๆน้อยๆ เนื่องจากน้ำหนักตัวอาจมีส่วนเกี่ยวข้อง . 📌สิ่งที่น้องสาวเราทำ เป็นเพียงแค่คุมอาหาร 80% ส่วนเรื่องของการออกกำลังกายนั้น ไม่ค่อยมีเลยจ้า เพราะงานยุ่งมาก กลับบ้านดึก วันหยุดก็มีลากกันไปออกกำลังกายบ้าง ตามเห็นสมควร . ✅นี่จะเป็นคำตอบที่ดีที่สุด หากมีใครตั้งคำถามว่า กินแบบนี้ แบบคลีนบ้างไม่คลีนบ้างที่พี่ปุ้มกิน คุณปุ้มกิน จะลดได้ไหมคะ . ปล.น้องสาวเริ่มคุมอาหาร กินตามที่พี่สาวแนะนำมาตั้งแต่กลางเดือนกุมภา 62 ถึงวันนี้ ก็1เดือนพอดี ต้องมีคนอยากรู้แน่ๆว่าลดไปกี่โล บอกด้วยความภูมิใจเลยว่า 9กิโลแล้วจ้า😜 ที่สำคัญกินครบทุกมื้อ อิ่มทุกมื้อ ไม่เคยอดจ้า . สิ่งที่ได้มากกว่าการที่น้ำหนักลด มันคือการที่ทำให้น้องสาวเราได้ลงมือทำ เต็มใจทำ เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง เหตุผลเพราะรักตัวเอง และอยากดูแลสุขภาพ ส่วนผลลัพท์อย่างอื่น คือของแถม . . ❤เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ❤ปล.ขอขอบคุณน้องสาว @p_o_i_i_p_o_y_y ที่อนุญาติให้แชร์เรื่องราวนะคะ ...

whatsonmyplate: pumpkin cashew butter pancakes (can sub mashed sweet potato for the pumpkin) 🥞👉🏻 ¼ cup coconut flour • ¼ teaspoon @primalpalate pumpkin pie spice • ¼ teaspoon baking soda • 2 tbsp. @artisanalrganics cashew butter (can sub any nut butter) • 2 eggs, slightly beaten • 1 egg white, beaten stiff (optional, but makes the pancakes fluffy) • ½ tbsp. maple syrup (you can sub stevia or another sweetener) • 3 tbsp. pumpkin purée • 3 tbsp. almond milk • 1) Combine first two dry ingredients in a small bowl. In separate bowl, stir nut butter, eggs, maple syrup (or honey), and pumpkin. Slowly stir in almond milk. Add dry ingredients to wet, stir until well combined, then let batter sit for a couple minutes. Cook up your cakes! (Makes 1-2  servings). . 📸 @sara.haven 🔎 @caloriesfd
________________________

#cleanfood#nutrition#junkfood#food#protein#organicfood#instahealth#iifym#fastfood#calories#meat#egg#oat##eat#yogurt#lunch#peas#eye#healthyfats#bad#breakfast#avocado#broccoli.

whatsonmyplate: pumpkin cashew butter pancakes (can sub mashed sweet potato for the pumpkin) 🥞👉🏻 ¼ cup coconut flour • ¼ teaspoon @primalpalate pumpkin pie spice • ¼ teaspoon baking soda • 2 tbsp. @artisanalrganics cashew butter (can sub any nut butter) • 2 eggs, slightly beaten • 1 egg white, beaten stiff (optional, but makes the pancakes fluffy) • ½ tbsp. maple syrup (you can sub stevia or another sweetener) • 3 tbsp. pumpkin purée • 3 tbsp. almond milk • 1) Combine first two dry ingredients in a small bowl. In separate bowl, stir nut butter, eggs, maple syrup (or honey), and pumpkin. Slowly stir in almond milk. Add dry ingredients to wet, stir until well combined, then let batter sit for a couple minutes. Cook up your cakes! (Makes 1-2 servings). . 📸 @sara.haven 🔎 @caloriesfd ________________________ #cleanfood #nutrition #junkfood #food #protein #organicfood #instahealth #iifym #fastfood #calories #meat #egg #oat ##eat #yogurt #lunch #peas #eye #healthyfats #bad #breakfast #avocado #broccoli ...

#day18
.
18.00 / แฮปปี้โบลมาอีกเเล้วค๊า ชามนี้มีแต่ความสุขล้วนๆ สุขทุกคำ ของอร่อยๆเวลาต้มรวมกันแทบไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่มเลย ชามนี้มี เนื้อปลากะพง ปลาหมึก ปลาเส้นนึ่ง ไข่ไก่เต็มฟอง 1 ขาว 1 ขนมจีบลูกโตๆ ของ @eat.a.gain 2 ลูก ผักที่ชอบ เเค่นี้เองค่ะ ง่าย อร่อยกินได้ทุกวัน 😆
.
.
. .
#อร่อยบอกต่อ #มื้อเย็น #อาหารเช้า #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ฉันจะสุขภาพดี #รักสุขภาพ #กินดี #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง #คลีนฟู้ด #food #healthyfood #cleanfood #breakfast #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #ลดอ้วน #สุกี้ #สุกี้ยากี้ #sukiyaki.

#day18 . 18.00 / แฮปปี้โบลมาอีกเเล้วค๊า ชามนี้มีแต่ความสุขล้วนๆ สุขทุกคำ ของอร่อยๆเวลาต้มรวมกันแทบไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่มเลย ชามนี้มี เนื้อปลากะพง ปลาหมึก ปลาเส้นนึ่ง ไข่ไก่เต็มฟอง 1 ขาว 1 ขนมจีบลูกโตๆ ของ @eat.a.gain 2 ลูก ผักที่ชอบ เเค่นี้เองค่ะ ง่าย อร่อยกินได้ทุกวัน 😆 . . . . #อร่อยบอกต่อ #มื้อเย็น #อาหารเช้า #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ำหนัก #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #ฉันจะสุขภาพดี #รักสุขภาพ #กินดี #สุขภาพดีไม่มีขายอยากได้ต้องทำเอง #คลีนฟู้ด #food #healthyfood #cleanfood #breakfast #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดพุง #ลดอ้วน #สุกี้ #สุกี้ยากี้ #sukiyaki ...

มื้อเช้าค่ะทุกคนง่ายๆเน้นสะดวกจับวางทุกอย่างไว้ในจาน😊😋 แอปเปิลซื้อมาจาก7-11เพิ่งมีเวลากินค่ะ#อาหารคลีน#อาหาร#อาหารไทย#ทำง่าย#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ#อาหารลดน้ำหนัก #อาหารควบคุมน้ำหนัก#คลีน#อาหารง่ายๆ#อร่อย#อาหารคลีนของพิมพ์รภัช#พิมพ์รภัชกินวนไปค่ะ#250362#easycooking#cleanfood#healtyfood#thaicleanfood#cleaneating#foodshare#homemade#delicious#yummy.

มื้อเช้าค่ะทุกคนง่ายๆเน้นสะดวกจับวางทุกอย่างไว้ในจาน😊😋 แอปเปิลซื้อมาจาก7-11เพิ่งมีเวลากินค่ะ#อาหารคลีน#อาหาร#อาหารไทย#ทำง่าย#อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ#อาหารลดน้ำหนัก #อาหารควบคุมน้ำหนัก#คลีน#อาหารง่ายๆ#อร่อย#อาหารคลีนของพิมพ์รภัช#พิมพ์รภัชกินวนไปค่ะ#250362 #easycooking #cleanfood #healtyfood #thaicleanfood #cleaneating #foodshare #homemade #delicious #yummy ...

Most Recent

Eating according to my goals!👙 Grilled mahi mahi with garlic herb cauliflower mash paired with slow cooked bell peppers & tomato sauce.  Who wants my cauliflower mash secret? 🙋🏻‍♀️ #2bmindset #ultimateportionfix.

Eating according to my goals!👙 Grilled mahi mahi with garlic herb cauliflower mash paired with slow cooked bell peppers & tomato sauce. Who wants my cauliflower mash secret? 🙋🏻‍♀️ #2bmindset #ultimateportionfix ...

Sausage potatoes hash loaded with, onion, red pepper, tomatoes, zucchini,garlic & olive oil 🤗.

Sausage potatoes hash loaded with, onion, red pepper, tomatoes, zucchini,garlic & olive oil 🤗 ...

Cada vez somos más quiénes vamos por la alimentación #saludable. Hazte parte de este #estilo de vida, para una buena laaaarga vida. 💚🤗
......................................................... #Repost @lacocinitaverde (@get_repost)
・・・
Estos son 2 esenciales para los postres de #lacocinitaverde 💚
.
#cacaonibs de @healthyme.pe y mini gotas de #chocolate bitter de @amazonachocolate 😋 y que puedes encontrar en nuestros amigos de @mondobiomercado 🌱
.
La verdad son una delicia y son una muy buena inversión para quienes hacemos postres saludables 💪
.
Vive nuestra aventura, buenos insumos, buenos proveedores, buenazo todo!!
.
#chocolatelover #comesano #comebuenazo #vidasana #healthyfood #fitlife #nutricion #salud #comidasana #estilodevida #health #healthylife #healthylifestyle #eathealthy #cleanfood #instafoodperu #eatclean #eatbetternotless #vivesano #organicchocolate #postresano #healthysnack #healthydessert.

Cada vez somos más quiénes vamos por la alimentación #saludable . Hazte parte de este #estilo de vida, para una buena laaaarga vida. 💚🤗 ......................................................... #Repost @lacocinitaverde (@get_repost ) ・・・ Estos son 2 esenciales para los postres de #lacocinitaverde 💚 . #cacaonibs de @healthyme.pe y mini gotas de #chocolate bitter de @amazonachocolate 😋 y que puedes encontrar en nuestros amigos de @mondobiomercado 🌱 . La verdad son una delicia y son una muy buena inversión para quienes hacemos postres saludables 💪 . Vive nuestra aventura, buenos insumos, buenos proveedores, buenazo todo!! . #chocolatelover #comesano #comebuenazo #vidasana #healthyfood #fitlife #nutricion #salud #comidasana #estilodevida #health #healthylife #healthylifestyle #eathealthy #cleanfood #instafoodperu #eatclean #eatbetternotless #vivesano #organicchocolate #postresano #healthysnack #healthydessert ...