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🌿Como fazer o chá de salsa🌿 1 litro de água 5 ramos de salsa Lave muito bem a salsa. Coloque para ferver a água e assim que levantar fervura adicione a salsa e deixe ferver por 5 minutos. Após esse tempo retire do fogo passe o chá em uma peneira e deixe repousar por pelo menos 1 hora e coloque em um garrafa bem fechada. Consuma 4 copos de 250 ml por dia, o primeiro copo em jejum, o segundo durante a manhã, já o terceiro no almoço e o ultimo depois do jantar. Você pode beber o chá por 5 dias seguidos e você pode repetir essa receita a cada 20 dias. Dica: Para melhorar o gosto do chá de salsa, adicione umas gotas de limão. 📣Quer Eliminar 10kg em 30 dias? Digite "EU QUERO" Aceite o desafio e nos conte quantos Kg perdeu! Siga nossas dicas diárias!😁 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #emagrecer #perderpeso #chá #perdergordura #sucosdetox #perderbarriga #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #lowcarb #dieta #emagrecercomsaúde #emagrecersemsofrer #receitas #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentar #dietalowcarb #detox #dietaflexivel #perderepeso #jejumintermitente #exercicios #fitness #emagrecimento #emagrecer #exercicios #dietaflexivel #reeducaçaoalimentar #emagrecersaudavel #dietalowcarb #fitness #perderepeso #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderbarriga #chá #detox #dieta #jejumintermitente #perdergordura #lowcarb #perderpeso #emagrecersemsofrer #emagrecimento #receitas #emagrecercomsaude #sucosdetox
Ola pessoal tudo bem? Falaremos agora um pouco sobre água gelada. Será que ela emagrece? Ou será que a morna é melhor? Tem uma temperatura ideal p/ ter melhores resultados no emagrecimento? ⠀⠀⠀⠀ Pessoal, nao preciso dizer que os benefícios em consumir água são inúmeros. E quando eu falo de água, é água! Não é refrigerante, suco, chá, enfim; nada disso. É água, no mínimo 2 litros por dia. ⠀⠀⠀⠀ Então, já ouvi muito dizer que água gelada é ótima p/ acelerar o metabolismo. Será realmente verdade? ⠀⠀⠀⠀ Na verdade faz sentido, sabe por quê? A água é absorvida no intestino grosso, e é interessante destacar, que ela é absorvida no intestino grosso, quando ela está em temperatura ambiente. Sendo assim, nosso organismo gasta energia esquentando a água fria p/ justamente entrar na temperatura do nosso corpo. ⠀⠀⠀⠀ Isso vai gastar energia do seu organismo? VAI! É uma energia relevante?NAO! ⠀⠀⠀⠀ Então, se para você é mais gostoso consumir água gelada. Ótimo. ⠀⠀⠀⠀ Agora se você nao gosta de consumir água gelada e fazia exclusivamente para tentar queimar mais calorias. Pare! Coisa da sua cabeça rs. Queima irrelevante. ⠀⠀⠀⠀ Resumindo. O que importa é beber água. Simples assim. Gelada, morna ou temperatura ambiente? Vai do seu agrado. Curtiu ? Curte ae pessoal. E marca aquela pessoa que toma água gelada p/ emagrecer rs. ⠀⠀⠀⠀ #senhortanquinho #abdomensarado #abdomentrincado #boaforma #comercerto #corposarado #dieta #dietaesaude #dietasemsofrer #emagrecer #emagrecendo #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaude #fitness #foconadieta #jejumintermitente #lifestyle #lowcarb #nutricao #perderbarriga #perderpeso #projetoverao #queimargordura #receitas #receitasfit #dicasparaemagrecer #saude #secarbarriga #emagrecer #saude #emagrecercomendo #secarbarriga #foconadieta #queimargordura #fitness #lifestyle #dicasparaemagrecer #corposarado #perderbarriga #abdomensarado #dieta #jejumintermitente #comercerto #dietaesaude #lowcarb #projetoverao #emagrecendo #perderpeso #boaforma #receitasfit #dietasemsofrer #receitas #emagrecercomsaude #nutricao #emagrecercerto #senhortanquinho #abdomentrincado
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↘️Água é vida! - - 🍶🌧️💧🌊 - - #derepente30tei #faltapouco #trintacomcorpinhodevinte #jornadamaisnatural #desafioboraficarfit #projetobikiniprasempre #emagrecimento #foco #reeduca #emagrecer #comidadeverdade #foconadieta #treino #alimentacaosaudavel #nutricao #dietasemsofrer #nutri #reeducacaoalimentar #fit #lowcarb #emagrecercomsaude #estilodevida #emagrecendo #qualidadedevida #perderpeso #girlfitness #seguimostentando #bebaagua #hidrate #amesuapele #emagrecer #nutri #amesuapele #qualidadedevida #foconadieta #reeduca #alimentacaosaudavel #trintacomcorpinhodevinte #projetobikiniprasempre #hidrate #foco #girlfitness #treino #bebaagua #derepente30tei #comidadeverdade #faltapouco #lowcarb #emagrecendo #perderpeso #reeducacaoalimentar #estilodevida #emagrecimento #jornadamaisnatural #dietasemsofrer #fit #emagrecercomsaude #nutricao #seguimostentando #desafioboraficarfit
siga @receitas.detox e receba mais dicas . . . repost Via: @fitfoodmenu ____ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ TRUFA DE CHOCOLATE 🍫 COM MORANGO 🍓 SAUDÁVEL ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↘️Ingredientes: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 300 grs de batata doce cozida e descascada 150 grs de creme de leite ou iogurte natural integral 150 grs de chocolate 70% cacau derretido 3 colheres de sopa de xylitol . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ↘️Modo de Preparo: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Coloque todos os ingredientes em um processador e triture bem até obter uma massa homogênea. Coloque em um recipiente e leve a geladeira por no mínimo 3 horas. . Para rechear: . 1 caixinha de morangos lavados e secos . Unte as mãos com óleo de coco para enrolar. Pegue uma porção da massa, recheio com um morango e enrole. Passe as bolinhas no cacau em pó. . Mantenha na geladeira. . ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Siga @receitas.detox | @lowcarbprojeto . . .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🙋🏽‍♀️Marque um(a) amigo(a) para compartilhar essa dica! ------------------------------------------------------------------ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Deseja avaliar seu peso (gratuitamente)? Descubra quantos kg precisa emagrecer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 Clique no link #azul da bio do perfil @receitas.detox e avalie. #emagrecer #saude #brigadeiro #emagrecercomendo #reeducaçaoalimentar #emagrecersaudavel #dietalowcarb #saudável #azul #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #lowcarbbrasil #dieta #emagrecerdevez #reeducaçaoalimentarja #receitaslowcarb #alimentaçãosaudavel #trufas #lowcarb #emagrecendo #perderpeso #saúde #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #nutrição #emagrecimento #saudavel #chocolate #emagrecercomsaude #emagrecercerto
🍏 • MAÇA VERDE • Benefícios: Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã. ... Evita o envelhecimento precoce. ... Protege a voz e a garganta. ... Fortalece o sistema imunológico. ... Ajuda o sistema digestivo. ... Previne o derrame cerebral. ... Combate à anemia. ... Dentes fortes e cérebro saudável. ✅ @fitlife_habitossaudaveis #emagrecer #saude #emagrecercomendo #saudebemestar #fitnessgirl #fitnessmodel #emagrecersaudavel #reeducaçaoalimentar #saudável #saudávelparasempre #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saúdebemestar #dieta #emagreceragora #emagrecerdevez #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #emagrecerrapido #emagrecendo #perderpeso #saúde #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #nutrição #emagrecimento #saudavel #emagrecercomsaude #nutricao #emagrecercerto
Bolo de pote low carb 🙆🏽‍♂🤤 - MARCA UMA AMIGA PRA BABAR TAMBÉM 🤤🤤🤤🤤 - Bolo : 5 ovos batido com 120 ml de água 1 xícara de farinha de amêndoa 1/2 xícara de farinha de coco 1 xícara de farinha de linhaça " sem psillium ok" 1 colher de sobremesa de fermento. Adoçante a gosto. - Bata os ovos até triplicar o volume e acrescente o adoçante. Misture as farinhas delicadamente com o fermento, eu levei pra assar em uma assadeira grande pois queria a massa fina, bem untada com papel manteiga. - Brigadeiro 2 caixinhas de creme de leite 100 gramas de chocolate 70% 3 colheres de cacau 100% 1 colher bem cheia de manteiga Adoçante a gosto Leve ao fogo até engrossar. - Creme: 2 potes de nata batidos até virar chantilly, misturei o suco puro de dois maracujá (pode ser morangos picados com chantilly) e adoçante a gosto. Faça camadas de bolo creme e brigadeiro, e ralei chocolate 70%por cima. Leve pra gelar 🤤🙆🏽‍♂ @manual_lowcarb . . 🔥Agora você EMAGRECE (FUNCIONA) Clique no LINK no topo do meu perfil para ter a Dieta COMPLETA!🔥 . 📍A Dieta já passou por mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou... 💖 Sem Passar Fome, Sem Contar Calorias, Sem Abrir Mão de Alimentos Deliciosos e Sem ter que Fazer Exercícios Monótonos e Chatos. 💖 Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: ✔️Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura ✔️Corporal em Apenas 21 dias ✔️Acelerar o Seu Metabolismo ✔️Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✔️Reduzir a Celulite ✔️Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças ✔️Melhorar o Tônus Muscular ✔️Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✔️Aumento de Foco e Energia ✔️E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. . Inscrição no topo da minha página @receitasfitpraticas_ #receitassaudaveis #dietaflexivel #reeducaçaoalimentar #dietalowcarb #alimentacaosaudavel #receitafitness #bolodepote #receitasaudavel #perderbarriga #receitasfitness #dieta #jejumintermitente #emagrecerdevez #cozinhafit #emagrecerrapido #lowcarb #bolodepotelowcarb #receitafit #emagrecimentosaudavel #emagrecersemsofrer #receitasfit #comidasaudável #dietasaudavel #emagrecimento #dietasemsofrer #receitas #emagrecercomsaude #emagrecercerto
Bolo de chocolate com coco sem farinha😍⠀ @nutri_naianapassos 🌷⠀ .⠀ .⠀ 100g de coco ralado fresco;⠀ 4 ovos;⠀ 1 xícara de chocolate 50% cacau;⠀ 3 colheres de sopa de açúcar de coco;⠀ 1 colher de sobremesa de fermento;⠀ 70ml de leite de coco caseiro;⠀ 3 colheres de sopa de óleo de coco.⠀ ⠀ Bater todos os ingredientes no liquidificador, colocar em uma forma untada e levar para assar por 25 minutos.👌🏻😍😋⠀ .⠀ Não esqueça de marcar seus amigos 🧡⠀ .⠀ #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecersaudavel #emagrecercomsaúde #emagrecercerto #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #emagrecerdevez #emagrecercomendo #perderpeso #saudável #saudavel #saudávelparasempre #saudavelgostoso #emagrecersemneurose #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #reeducaçaoalimentarja #reeducaçaoalimentar #saudebemestar #saúdebemestar #saúde #saude #nutrição #nutricao #nutriçãofuncional⠀ #jejumintermitente⠀ #nutricaoeficiente #emagrecer #saudebemestar #emagrecercomendo #nutriçãofuncional #saude #nutricaoeficiente #reeducaçaoalimentar #emagrecersaudavel #emagrecersemneurose #saudável #saudávelparasempre #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #saúdebemestar #jejumintermitente #emagrecerdevez #reeducaçaoalimentarja #alimentaçãosaudavel #perderpeso #saúde #emagrecersemsofrer #emagrecereaparecer #nutrição #saudavel #saudavelgostoso #emagrecercomsaude #nutricao #emagrecercerto
Pastel de Abóbora e Frango Low Carb 😍 . 😋Ingredientes: Massa: 1 peito de frango cozido; 1/2 abóbora cozida; 2 colheres de queijo cottage; farinha de linhaça para dar o ponto; temperos a gosto; gema para pincelar. . Recheio 200 gramas de ricota esfarelada; nozes picados a gosto; temperos a gosto. . 😋Modo de preparo: Cozinhe a abóbora até ficar macia, escorra e amasse até obter um purê. Triture no liquidificador a abóbora com o peito de frango e acrescente os temperos a gosto. Quando a massa estiver bem homogênea, reserve. Se precisar adicione farinha de linhaça até dar o ponto. A parte em uma tigelinha incorpore todos os ingredientes do recheio e reserve. Para montar, use um papel laminado ou plástico limpo. Estique o papel, coloque duas colheres cheias da massa e espalhe uniformemente até formar um retângulo. Coloque o recheio somente na metade e feche com a ajuda do papel. Pincele com a gema e leve para assar em forno pré-aquecido a 200 graus por 30 minutos ou até dourar. . . Preparamos um livro digital com 500 receitas low carb, para você seguir e implementar no seu dia a dia! 🥗🍲 O que preparamos pra você já ajudou milhares de mulheres a recuperarem o seu peso ideal. 🧘♀ Clique no link na biografia e saiba mais @sabor.lowcarb . . . . . . . . . #lowcarbreceitasfit #saudável #nutricao #receitasfit #receitasaudavel #cozinhasaudavel #alimentaçãosaudavel #reeducaçaoalimentar #nutrição #saude #dieta #perderpeso #emagrecer #cozinhafit #emagrecersaudavel #emagrecercomendo #fitnessgirl #receitalowcarb #receitaslowcarb #receitassaudaveis #jejumintermitente #emagrecercomsaude #emagrecersemneurose #receitasfaceis #lowcarb #lowcarbbrasil #pastel #pastellowcarb #pasteldeabobora #saude #emagrecer #emagrecercomendo #receitassaudaveis #fitnessgirl #receitasfaceis #reeducaçaoalimentar #emagrecersaudavel #cozinhasaudavel #emagrecersemneurose #saudável #receitalowcarb #receitasaudavel #lowcarbbrasil #dieta #jejumintermitente #receitaslowcarb #cozinhafit #alimentaçãosaudavel #lowcarb #pastel #nutrição #receitasfit #perderpeso #lowcarbreceitasfit #pasteldeabobora #emagrecercomsaude #nutricao #pastellowcarb
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