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Tomorrow, I’ll be 39. The big 3 9 and I’m so damn proud! ⁣⁣
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Proud of every wrinkle, every gray hair, and every inch of hard work I’ve put into this mom bod. So much has happened this year. ⁣
⁣
Exactly one year ago today I remember finally accomplishing chin ups. I jumped up and down with excitement. Well, the same thing happened today. Things are moving around nicely and I literally jumped up & down in my heels when I tried on my stage suit. I’m finally feeling more excited and less nervous. Bring it on 39! 🏆 ⁣⁣
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#momswholift #anotheryearolder #iwantthathardware #kucloclassic2019 #kickingmyownass #leaningout #9weekstogo #proud #gregmccoybuilt #absarecoming #npcfigure #birthdaygirl #feelinggreat #hardwork.

Tomorrow, I’ll be 39. The big 3 9 and I’m so damn proud! ⁣⁣ ⁣ Proud of every wrinkle, every gray hair, and every inch of hard work I’ve put into this mom bod. So much has happened this year. ⁣ ⁣ Exactly one year ago today I remember finally accomplishing chin ups. I jumped up and down with excitement. Well, the same thing happened today. Things are moving around nicely and I literally jumped up & down in my heels when I tried on my stage suit. I’m finally feeling more excited and less nervous. Bring it on 39! 🏆 ⁣⁣ ⁣ #momswholift #anotheryearolder #iwantthathardware #kucloclassic2019 #kickingmyownass #leaningout #9weekstogo #proud #gregmccoybuilt #absarecoming #npcfigure #birthdaygirl #feelinggreat #hardwork ...

Beauty is found in the way you treat others 🙏🏼❤️
.
Es ist mir unglaublich wichtig andere Menschen immer gut zu behandeln und ihnen ehrlich gegenüber zu treten. Ich könnte sonst niemals mit einem reinen Gewissen abends zu Bett gehen. Wie wir andere behandeln, ist ein Spiegel unserer Seele. Die meisten Menschen, die andere verletzen und über sie herziehen, sind unzufrieden mit sich selbst oder ihnen ist in der Vergangenheit etwas Schlimmes widerfahren. Daher denkt immer daran: wenn euch jemand zu Unrecht einfach gemein und respektlos gegenübertritt, über euch lästert oder Sonstiges - diese Person ist diejenige, die arm dran ist und bei der leider etwas falsch läuft - sucht den Fehler nicht bei euch..

Beauty is found in the way you treat others 🙏🏼❤️
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Es ist mir unglaublich wichtig andere Menschen immer gut zu behandeln und ihnen ehrlich gegenüber zu treten. Ich könnte sonst niemals mit einem reinen Gewissen abends zu Bett gehen. Wie wir andere behandeln, ist ein Spiegel unserer Seele. Die meisten Menschen, die andere verletzen und über sie herziehen, sind unzufrieden mit sich selbst oder ihnen ist in der Vergangenheit etwas Schlimmes widerfahren. Daher denkt immer daran: wenn euch jemand zu Unrecht einfach gemein und respektlos gegenübertritt, über euch lästert oder Sonstiges - diese Person ist diejenige, die arm dran ist und bei der leider etwas falsch läuft - sucht den Fehler nicht bei euch. ...

It’s my birthday and it’s been the best one yet! Thank you to all my family and friends who took the time to send me messages and make me feel special today. 💓Cheers to 34 💓
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#happybirthdaytome #anotheryearolder #cheersto34 #birthdaylove #aries #bday #celebrating #happy #birthdaygirl #feelinggreat #instabdaygirl #balloons #march.

It’s my birthday and it’s been the best one yet! Thank you to all my family and friends who took the time to send me messages and make me feel special today. 💓Cheers to 34 💓 • • • • #happybirthdaytome #anotheryearolder #cheersto34 #birthdaylove #aries #bday #celebrating #happy #birthdaygirl #feelinggreat #instabdaygirl #balloons #march ...

Thank you, KOLKATA! 😍 You were absolutely splendid! Performed stand-up, musical & improv comedy for an auditorium full of super awesome Gujaratis🤘of the legendary GUJARAT CLUB OF CALCUTTA! An evening never to be forgotten at the historic KALA MANDIR with fellow comedians Deep Vaidya and Aariz Saiyed of The Comedy Factory!!!
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@thecomedyfactoryindia @aarizsaiyed @nautankideep
#Kolkata #Gujarat #Club #show #OjasRawal #DeepVaidya #AarizSaiyed #comedians #standupcomedians #TheComedyFactory #tcf #calcutta #calcuttadiaries #kolkatadiaries #kolkatagram #sokolkata #storiesofkolkata #gujarati #gujju #comedian #standupcomedy #improv #standupcomedian #memories #lovely #feelinggreat #awesome #goodtimes #funtimes #lovedit.

Thank you, KOLKATA! 😍 You were absolutely splendid! Performed stand-up, musical & improv comedy for an auditorium full of super awesome Gujaratis🤘of the legendary GUJARAT CLUB OF CALCUTTA! An evening never to be forgotten at the historic KALA MANDIR with fellow comedians Deep Vaidya and Aariz Saiyed of The Comedy Factory!!! . @thecomedyfactoryindia @aarizsaiyed @nautankideep #Kolkata #Gujarat #Club #show #OjasRawal #DeepVaidya #AarizSaiyed #comedians #standupcomedians #TheComedyFactory #tcf #calcutta #calcuttadiaries #kolkatadiaries #kolkatagram #sokolkata #storiesofkolkata #gujarati #gujju #comedian #standupcomedy #improv #standupcomedian #memories #lovely #feelinggreat #awesome #goodtimes #funtimes #lovedit ...

Ça m’a complètement choquée 😨😨 (A lire)⠀
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Ma soeur et moi, ya deux jours, sommes allées ensemble au salon d’esthétique au coin de la rue. L’esthéticienne me connaissait de vue, étant donné que je lui rendais visite de temps en temps mais c’était la première fois qu’elle voyait ma sœur... Elle soupçonnait un air de famille mais a préféré demandé « c’est ton amie? » J’ai répondu « Non c’est ma sœur 😊 »avec un grand sourire.⠀
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Sans aucune discrétion , ni gêne elle me dit : « oh vous êtes toutes les deux très belles ( 🍭), mais tu devrais prendre du poids comme ta soeur (👊🏼), tu es beaucoup trop maigre.. pourquoi tu ne mange pas plus ? » en me touchant l’épaule .. faisant référence a mes clavicules qui se voyaient par dessus mon pull en laine...😮⠀
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Ma sœur et moi étions bouche bée 😶 . J’ai failli lui répondre que j’étais malade 🤕 et que je ne pouvais pas prendre du poids à cause de ça (ce n’est pas vrai mais c’est juste pour la faire sentir mal d’avoir posé la question) mais finalement j’ai préféré me taire.. 😏⠀
⠀
Ma sœur est  un peu plus ronde que moi, elle a plus de formes et elle est juste magnifique comme elle est. Quand a moi je ne me sens très bien dans ma peau aussi. Mais là n’est pas la question ..🤔⠀
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Est-ce que vous pensez qu’elle se serait permis de me faire la remarque si j’étais en surpoids, en me conseillant de perdre quelques kilos ?⠀
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Une chose est sûre je trouve ce genre de remarque inadmissible et je ne remettrai plus jamais les pieds chez elle 💁🏻‍♀️
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#sesentirbien #biendanssapeau #feelinggreat  #attitude  #mtl #montreal #mtlLife #storytelling #readthecaption.

Ça m’a complètement choquée 😨😨 (A lire)⠀ ⠀ Ma soeur et moi, ya deux jours, sommes allées ensemble au salon d’esthétique au coin de la rue. L’esthéticienne me connaissait de vue, étant donné que je lui rendais visite de temps en temps mais c’était la première fois qu’elle voyait ma sœur... Elle soupçonnait un air de famille mais a préféré demandé « c’est ton amie? » J’ai répondu « Non c’est ma sœur 😊 »avec un grand sourire.⠀ ⠀ Sans aucune discrétion , ni gêne elle me dit : « oh vous êtes toutes les deux très belles ( 🍭), mais tu devrais prendre du poids comme ta soeur (👊🏼), tu es beaucoup trop maigre.. pourquoi tu ne mange pas plus ? » en me touchant l’épaule .. faisant référence a mes clavicules qui se voyaient par dessus mon pull en laine...😮⠀ ⠀ Ma sœur et moi étions bouche bée 😶 . J’ai failli lui répondre que j’étais malade 🤕 et que je ne pouvais pas prendre du poids à cause de ça (ce n’est pas vrai mais c’est juste pour la faire sentir mal d’avoir posé la question) mais finalement j’ai préféré me taire.. 😏⠀ ⠀ Ma sœur est un peu plus ronde que moi, elle a plus de formes et elle est juste magnifique comme elle est. Quand a moi je ne me sens très bien dans ma peau aussi. Mais là n’est pas la question ..🤔⠀ ⠀ Est-ce que vous pensez qu’elle se serait permis de me faire la remarque si j’étais en surpoids, en me conseillant de perdre quelques kilos ?⠀ ⠀ Une chose est sûre je trouve ce genre de remarque inadmissible et je ne remettrai plus jamais les pieds chez elle 💁🏻‍♀️ •• •• #sesentirbien #biendanssapeau #feelinggreat #attitude #mtl #montreal #mtlLife #storytelling #readthecaption ...

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Who says low carb day can’t be tasty?! @amandatress Zucchini spirals, marinara, and a turkey patty! Nom nom 😋 #fasterwaytofatloss #healthy #feelinggreat #askmehow #delicious and #nutritious.

Who says low carb day can’t be tasty?! @amandatress Zucchini spirals, marinara, and a turkey patty! Nom nom 😋 #fasterwaytofatloss #healthy #feelinggreat #askmehow #delicious and #nutritious ...

🥰🤘I didn't come to play, I came to slay. 🤘🥰 #finalweek #redcon1 #readinesstrials #totalwar #breaksweat #burnfat #gainmuscle #feelinggreat #absfordays.

🥰🤘I didn't come to play, I came to slay. 🤘🥰 #finalweek #redcon1 #readinesstrials #totalwar #breaksweat #burnfat #gainmuscle #feelinggreat #absfordays ...

☕️.

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I was going through my games and realized I hadn't played Dance Central in a long time! Just finished a great dance workout! Feeling good! It's great to be dancing and working out again! #dancecentral #workoutroutine #feelinggreat #gettinghealthy #gamesforfitness #ilovetodance.

I was going through my games and realized I hadn't played Dance Central in a long time! Just finished a great dance workout! Feeling good! It's great to be dancing and working out again! #dancecentral #workoutroutine #feelinggreat #gettinghealthy #gamesforfitness #ilovetodance ...

Consistency, drive and putting your excuses aside.
.
Slim & Trim Challenge Results 💪🏼👏🏼🙌🏼 .
“I didn't want to let 2 kids stop me from working on my Dad Bod. I only talk about how great AdvoCare products and programs are because I truly believe in them. Here's the proof. Two months may seem like a long time, but it was damn sure worth it. I practice what I preach.”
.
So excited for our friend Dan! Show some love in the comments below. 👏🏼👏🏼👏🏼
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Say yes to being your best self because you are worth it! Get after it friends. DM us so we can help!
.
#beyourbestself #motivation #noexcuses #commitment #weightloss #energy #happy #feelinggreat #celebrate #workhard #rewarding #lifechanging.

Consistency, drive and putting your excuses aside. . Slim & Trim Challenge Results 💪🏼👏🏼🙌🏼 . “I didn't want to let 2 kids stop me from working on my Dad Bod. I only talk about how great AdvoCare products and programs are because I truly believe in them. Here's the proof. Two months may seem like a long time, but it was damn sure worth it. I practice what I preach.” . So excited for our friend Dan! Show some love in the comments below. 👏🏼👏🏼👏🏼 . Say yes to being your best self because you are worth it! Get after it friends. DM us so we can help! . #beyourbestself #motivation #noexcuses #commitment #weightloss #energy #happy #feelinggreat #celebrate #workhard #rewarding #lifechanging ...

After working out so late I just needed a simple dinner! I was craving tuna salad so badly! I am following that with a little hummus and veggies, and my healthy kale shake. Yes, hummus in moderation is keto. I do not count leafy green carbs as dr. Berg says you do not have to. Kale shake detoxes your liver. You need a clean liver to burn fat properly!

#ketogenic #drberg #kaleshake #liverdetox #gettinghealthy #comeketowithme #feelinggreat #Irunonketones #ketolife.

After working out so late I just needed a simple dinner! I was craving tuna salad so badly! I am following that with a little hummus and veggies, and my healthy kale shake. Yes, hummus in moderation is keto. I do not count leafy green carbs as dr. Berg says you do not have to. Kale shake detoxes your liver. You need a clean liver to burn fat properly! #ketogenic #drberg #kaleshake #liverdetox #gettinghealthy #comeketowithme #feelinggreat #Irunonketones #ketolife ...