#ferum

Photos + Videos + Location + Profile + Media

Перила на крыльцо #dragon #artmet #tomsk #томск #регион70 #region70 #изделияизметалла #художественнаяковка #оцинковка #ferum #hendwork #жестянщик #жесть #instatomsk #производство #ковканазаказ #колпак #аквилон #фасад #железо #жестяныеизделия #дом #дача #флюгер #мангал #изделияназаказ #полимернаяпокраска #доборка #фасад #кровля #изделияназаказ #томск #дача #железо #artmet #аквилон #жесть #полимернаяпокраска #кровля #доборка #фасад #ковканазаказ #жестянщик #флюгер #мангал #ferum #жестяныеизделия #оцинковка #dragon #дом #region70 #художественнаяковка #tomsk #производство #изделияизметалла #hendwork #колпак #регион70 #instatomsk
#флюгер корабль из 3-х мм стали, на площадке с коваными элементами, окрас порашком #dragon #artmet #tomsk #томск #регион70 #region70 #изделияизметалла #художественнаяковка #оцинковка #ferum #hendwork #жестянщик #жесть #instatomsk #производство #ковканазаказ #колпак #железо #жестяныеизделия #дом #дача #флюгер #изделияназаказ #полимернаяпокраска #доборка #изделияназаказ #томск #дача #железо #artmet #полимернаяпокраска #жесть #доборка #ковканазаказ #жестянщик #флюгер #ferum #жестяныеизделия #оцинковка #dragon #дом #region70 #художественнаяковка #tomsk #производство #изделияизметалла #hendwork #колпак #регион70 #instatomsk
Колпаки на столбы забора ждут покраски #dragon #artmet #tomsk #томск #регион70 #region70 #изделияизметалла #художественнаяковка #оцинковка #ferum #hendwork #жестянщик #жесть #instatomsk #производство #ковканазаказ #колпак #аквилон #фасад #железо #жестяныеизделия #изделияназаказ #полимернаяпокраска #доборка #изделияназаказ #томск #железо #artmet #аквилон #жесть #полимернаяпокраска #доборка #фасад #ковканазаказ #жестянщик #ferum #жестяныеизделия #оцинковка #dragon #region70 #художественнаяковка #tomsk #производство #изделияизметалла #hendwork #колпак #регион70 #instatomsk
Сегодня можно бесплатно попробовать табак в Омске #Repost @ferumbar_omsk • • • 15 октября ждём всех желающих в @ferumbar_omsk на бесплатную ДЕГУСТАЦИЮ нового табака Original Virginia! Начало в 17:00 #дегустация#ferumbar_omsk#OriginalVirginia#ferum#омск #ferum #originalvirginia #омск #дегустация #repost #ferumbar_omsk
Немного становой "классики" в ленту. Моё самое отстающее, но одно из любимых упражнение. Отстаёт оно в связи с травмой спины, буду поднимать результаты и в тяге, так как заметил что она напрямую влияет на общие силовые показатели. #powerlifting #lift #становаятяга #тяга #мс #тренировка #подготовка #пауэрлифтинг #belgorod #ferum #белгород #начало #power #hardwork #тяга #belgorod #powerlifting #ferum #lift #hardwork #пауэрлифтинг #мс #power #становаятяга #начало #подготовка #белгород #тренировка
All works on our first ep are complete. Further news about its release soon... . Pic by @marcopasini_intothevoidvisuals . . . . . . #ferum #ferumdeath #firstrelease #ep #outsoon #italiandeathmetal #underground #deathdoom #death #doom #metal #dead #666 #deathmetal #band #horror #bologna #metalbologna #darkness #livepic #blackandwhite #italiandeathmetal #blackandwhite #deathdoom #band #livepic #bologna #darkness #outsoon #doom #death #ferumdeath #ferum #metal #deathmetal #dead #underground #666 #metalbologna #firstrelease #horror #ep
#omsk #омск #ferum #кальянная #dj #djs #pioneer #sx2 #заведение #night #house #trap #rnb #clubhouse #night #ferumomsk #hookan #kitchen #суббота #вразгаре #атриумкино #атриумомск #веранда #liketime #likeforlike #like4likes #instagood #вразгаре #атриумомск #веранда #омск #заведение #night #hookan #pioneer #kitchen #ferumomsk #clubhouse #instagood #djs #кальянная #likeforlike #trap #omsk #ferum #house #rnb #like4likes #атриумкино #dj #sx2 #суббота #liketime
Zařazujete do své stravy potraviny obsahující železo? A víte proč je vlastně tento stopový prvek pro naše tělo důležitý?O tom vám dnes poví koučka Renča @renatamarkowiczova ~ Železo patří u člověka mezi esenciální stopové prvky. Hraje klíčovou roli v přenosu kyslíku, je součástí krevního barviva hemoglobinu a svalového barviva myoglobinu. Je také součástí (jako tzv. kofaktor) celé řady enzymů nezbytných pro metabolismus živin, tvorbu energie v mitochondriích a celkově správný chod lidského těla. Jeho základní funkce bychom tedy mohli shrnout do následujících čtyř bodů: ✅Krvetvorba. ✅Podpora fyzického i psychického výkonu. ✅Redukce únavy a vyčerpání. ✅Podpora imunitního systému. - Tento prvek se jeví deficitivní především u žen☝.Je to způsobeno pravidelnou ztrátou krve behěm menstruace a eventuálně také v důsledku těhotenství či kojení. Ke zvýšené spotřebě tohoto prvku také dochází při intenzivním sportování☝. - Doporučená denní dávka je 10 - 15 mg. Našim klientkám doporučujeme 1 tabletu od značky Viridian z Veganza Store spolu se snídaní. - V prípadě deficitu dochází nejprve k vyčerpání zásob železa v těle a následně poruše krvetvorby vedoucí k chudokrevnosti (= anémie z nedostatku železa). Ta se dále projevuje zvýšenou únavou, bušením srdce, dušností či častou bolestí hlavy a zhoršenou tělesnou výkonností. - Primárními zdroji železa jsou vejce🍳, červené maso, špenát, chléb, ovoce🍍, listová zelenina, ale i spoustu dalších. Na obrázku 2 můžete vidět primární zdroje železa pro vegany. ~ ❓Má u vás železo také své stabilní místo v suplemenatci❓. #nutrition#strongbeauty#tymstrongbeauty#coach#ferum#befit#iifym#flexibledieting#inspiration#healthylifestyle #flexibledieting #ferum #befit #tymstrongbeauty #strongbeauty #nutrition #iifym #healthylifestyle #inspiration #coach
A metal alchemist #inktober ,day 2: Metal Support me on my Patreon : https://www.patreon.com/alisespace #spacetober #robot #art #artistofinstagram #illustration #instahelp #instaart #instasupport #alchemist #robotart #metal #inktoberday2 #Inktober2018 #ink #patreonartist #patreonsupport #patreon #patreonhelp #followme #argentum #aurum #ferum #atmosphera #android #patreonartist #spacetober #art #instahelp #instasupport #instaart #patreonsupport #patreonhelp #illustration #artistofinstagram #inktober2018 #alchemist #robot #aurum #ink #ferum #metal #atmosphera #patreon #robotart #followme #android #argentum #inktober #inktoberday2
Немного отойдя от темы путешествий хочу рассказать о том месте где мы сейчас проводим большую часть времени. Это концептуальный ресторан @ferumbar_omsk в центре города, с нескучной европейской кухней в авторском исполнении и дружелюбной атмосферой. В барной карте Акцент сделан на Фирменные настойки. Также имеется интересная подборка крафтового пива и сидров. Встречаем гостей в 11:00, в бизнес Часы по будням, дарим скидку 20% на основное меню! По вечерам Ferum становится идеальным местом для препати, а по выходным можно вдоволь повеселиться и потанцевать под музыку @betterdj , поучаствовать в розыгрышах, получить заманчивые призы от наших партнеров. Помещение оформлено в индустриальном стиле: кирпичная кладка идеально сочетается с изысканной мебелью. Что касается кухни, мы с @goshan5136 хотим чтоб каждый гость получил гастрономическое наслаждение и позитивные впечатления. Кухня это наш второй дом. На создание блюд нас вдохновляют люди которые приходят к нам в гости! Ferum является отличной площадкой для творчества! Всегда рады Вам! Ждём в гости, не забывайте что сегодня долгожданная суббота;) #ferum #омскбар #баромск #вкуснопоестьомск #этоомскдетка #омск2018 #гастроомск #вкуснаяеда #кухнямира #кальяномск #вечеринкаомск #авторскиенастойки #настойки #настойкиомск #кальяннаяомск #дымим #едим #гастробар #рестораномск #отдыхвомске #мирмоимиглазами #кальяннаяомск #дымим #гастроомск #омскбар #гастробар #вкуснаяеда #отдыхвомске #едим #авторскиенастойки #мирмоимиглазами #баромск #вкуснопоестьомск #ferum #этоомскдетка #кухнямира #настойкиомск #рестораномск #настойки #кальяномск #омск2018 #вечеринкаомск
Не знаю как вы, а я до безумия люблю атмосферные места, где можно хорошо провести время с друзьями. Таковым является @ferumbar_omsk . . . У них качественные кальяны, которые, как мне показалось, с бесконечным сладким дымом😌 Нас было четверо и мы его так и не смогли закончить. Вкусный чай добавлял уютности и хорошего настроения. . . #ferum #ferumomsk #liketime #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #liker #goodtimes #moment #followme #follow4followback #followmeto #follow4like #vsco #vscocam #ferum #vscocam #likeforlikes #follow4followback #like4likes #moment #followme #vsco #follow4like #goodtimes #liker #ferumomsk #likeforfollow #followmeto #liketime

social media share