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#Repost @tudo_low_carb_ • • • • • 1. Se você não precisa perder peso, e apenas quer melhorar sua saúde com a dieta páleo: consumir frutas à vontade (juntamente com carnes, ovos e hortaliças). 2. Se você precisa perder peso ou já tem resistência à insulina (glicose no sangue já se alterando, mas ainda sem diabetes), consumir frutas com moderação, sabendo-se que as seguintes frutas são as que menos alteram a glicose e a insulina: Morangos, Mirtilo (blueberry), framboesas, amoras, pitangas são as frutas que menos contém açúcar Ameixas, melão, pêssegos e nectarinas, laranjas, bergamotas, maçãs, peras e papaya contém níveis moderados de açúcar. E nesta ordem (ameixas e melão contém menos açúcar) FONTE: http://www.lowcarb-paleo.com.br/2012/01/quais-frutas-comer-e-em-que-quantidade.html . @Regrann from @fitcomlowcarb #tudolowcarb #lowcarblifestyle #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat #lchfbr #lchfbrasil #vidasaudavel #estilodevida #dietadamente #dieta #emagrecimento #foco #semgluten #semlactose #menosrotulos #menoscarbo #dietapaleo #frutaslowcarb #lowcarbbrasil #receitasedicasfit - #regrann #lchfbr #menosrotulos #lchfbrasil #vidasaudavel #semgluten #frutaslowcarb #regrann #lowcarbhighfat #repost #lowcarbbrasil #dieta #semlactose #dietapaleo #emagrecimento #foco #receitasedicasfit #estilodevida #tudolowcarb #lowcarblifestyle #dietadamente #menoscarbo
#Repost precisaemagrecercomsaude • • • • • Super omelete ‼️ - Ingredientes: 5 ovos Sal a gosto 1 colher (sopa) de cebola picada 2 colheres (sopa) de salsa picada 1 colher (sopa) de manteiga - Recheio 150g de queijo mussarela ralado grosso 150g de presunto em cubos 50g de requeijão cremoso Óregano fresco a gosto para decorar - Modo de preparo: Bata os ovos com um garfo até ficar homogêneo, misture sal, a cebola e a salsa. Em fogo médio, derreta a manteiga em uma frigideira, de preferência antiaderente. Despeje o conteúdo batido na frigideira e frite por 3 minutos de um lado e mais 3 do outro. Misture todos ingredientes do recheio. Acrescente o recheio, dobre a omelete ao meio e deixe mais 2 minutos ou até derreter o recheio. - - - #cetogenic #nutricao #receitasfit #dieta #saudavel #foco #regime #foconameta #dietasemsofrer #saude #natural #lowcarb #keto #lchfbr #lchf #estilodevida #culinaria #receitasfit #receitas #bacon #comidasaudavel #vidasaudavel #diet #dieta #fit #ketodiet #lchf #cheese #almoço #lchfbr #saude #regime #receitasfit #lchf #vidasaudavel #lowcarb #almoço #ketodiet #natural #diet #cheese #culinaria #bacon #repost #cetogenic #fit #nutricao #foconameta #receitas #dieta #keto #saudavel #foco #comidasaudavel #estilodevida #dietasemsofrer
É sexta feira ... 🕺🏻💃🏻 vamos com uma receita que é sempre sucesso por aqui para animar o dia mais esperado da semana com MUFFINS deliciosos, doce, levemente azedo, super macio e proteico!!! . Agora é só engolir a vontade de viver, sorrir e ser feliz no agora, ótima sexta💙. . 👨🏻‍🌾 Ingredientes 3 ovos caipira 40 g Eritritol ou Xilitol 150 g de farinha de amêndoas 50 g de whey de baunilha 50 g de Bluberries 1 unidades de limão siciliano 25 g de manteiga ghee derretida 15 g de óleo de coco 25 g de Creme de coco em pó ou leite em Pó 1 colher de sopa de fermento . 👨🏻‍🍳 Modo de preparo 🥄Bater 3 ovos na batedeira, acrescente o adoçante e depois bater na potência máxima por 5 minutos. 🥄Em uma tigela coloque a farinha de amêndoas, o Whey Protein Baunilha, o óleo de coco, o suco e as raspas da casca do limão siciliano, a manteiga e o creme de coco. 🥄Adicionar os ovos batidos a massa. 🥄Depois os blueberries e por último o fermento. 🔥Leve ao forno preaquecido a 200ºC até dourar. ❄️Esperar esfriar e tirar da forma. 🍦Dica cubra com chantili feito com creme de leite fresco batido com eritritol. . Whey e Eritritol da @sanavitaoficial . #bolosaudavel #piracicaba #vidasaudavel #semconservantes #natural #paleo #comidadeverdade #bichoeplanta #lchfbr #lchfbrasil #lowcarbbrasil #atkins #receitasfit #paleodelicia #proteína #bluberries #lchfbr #vidasaudavel #piracicaba #lchfbrasil #receitasfit #bolosaudavel #comidadeverdade #bluberries #natural #paleo #lowcarbbrasil #semconservantes #paleodelicia #atkins #bichoeplanta #proteína
#Repost @jcsouto • • • • • Na mesma Record que disse esses dias que low-carb era ruim e perigoso... A diferença é que, naquele programa de TV, eram opiniões (chutadas). E agora é um novo ensaio clínico randomizado. . Um estudo publicado na revista médica British Medical Journal (BMJ), nesta quarta-feira (14), afirma que dietas pobres em carboidratos, substituídos por gorduras, aumentam o metabolismo, acelerando a perda de peso. O estudo, liderado por Cara B. Ebbeling, professora de pediatria da Universidade de Medicina de Harvard, contou com 164 voluntários entre 18 e 65 anos, com IMC (Índice de Massa Corpórea) de 25 ou mais, o que equivale a pessoas acima do peso, com menos de 160 kg. Ao longo da pesquisa, os voluntários foram divididos em três grupos: consumo alto de carboidratos (60%) e baixo em gorduras (20%), consumo médio tanto de carboidratos quanto de gordura (40% para cada) e consumo baixo de carboidratos (20%) e alto em gorduras (60%). As refeições de todos os grupos contaram com 20% de proteínas. Após cinco meses de acompanhamento, os pesquisadores observaram que o grupo que consumiu menos carboidratos queimava 250 calorias a mais por dia e, se a dieta fosse seguida por três anos, seriam capazes de eliminar cerca de 20 kg. Durante a pesquisa, os pesquisadores também afirmaram que esses participantes secretaram menos grelina, hormônio produzido pelo estômago, que promove o aumento da fome e da gordura corporal e reduz o gasto energético. Desta forma, os pesquisadores concluíuram que a redução dos carboidratos na dieta aumentou o gasto de energia durante a manutenção da perda de peso. O professor de nutrição David Ludwig, da Escola de Saúde Pública da Universidade de Medicina de Harvard e coautor do estudo, afirmou ao jornal The New York Times que a obesidade estaria relacionada ao consumo de carboidratos como açúcar, sucos, pão branco, massas e alimentos processados. Segundo ele, a alta ingestão desses alimentos eleva a secreção de insulina, promovendo o armazenamento de gordura e o aumento de apetite. #lchfbr #saude #emagrecersaudavel #lchf #emagrecercomsaude #comidadeverdade #lowcarb #powerlowcarb #emagrecendocomsaude #lowcarbhighfat #realfood #repost #ideialowcarb #emagrecersemsofrer #lowcarbsp #emagrecercerto #emagrecerdevez #lowcarbbrasil #emagrecercomendo #emagrecer #receitalowcarb #lowcarbsaopaulo #lowcarbnaveia
Achei interessantíssimo e resolvi compartilhar! Quem se identifica com o gráfico? Me conta nos comentários 😉 #Repost @dra.thaisa • • • • • 👉🏼Você sabia que a cada fase do #ciclomenstrual o corpo da mulher tem um #metabolismo diferente? . Devido às alterações #hormonais ao longo do mês, a mulher consegue potencializar o seu #emagrecimento ou o ganho de massa #magra, e evitar a #retenção de líquido e as compulsões alimentares! #magra #metabolismo #retenção #hormonais #ciclomenstrual #emagrecimento #repost
Genteeeeee as pessoas têm uma mania feia de quererem que as outras pessoas sejam o que ela optou ser. Já aconteceu com você? . Eu optei ser lowcarb, sim EU OPTEI! E isso não me da ao direito de transformar as pessoas a minha volta, quando me perguntam e se interessam eu explico. Assim quem opta por qualquer estilo de vida não tem que tornar isso uma doutrina e querer que todos sigam o que ELA acredita, “né nom”? . Se um vegano não gosta de ver as pessoas comendo carne, eu salivo esperando por um pedaço e tá tudo bem, a gente pode continuar amigo. . Tudo se resume em respeitar o próximo. Ajeitando todo mundo fica feliz! . Só não deixe que seu estilo de vida te torne uma pessoa anti social, deslocada... Convide amigos, receba bem e seja feliz!!! . #lowcarbbrasil #meuestilolowcarb #lchfbr #lowcarb #lowcarbvegano #lchfveganos #veganos #vegetarianos #lchf #estilodevida #lchflifestyle #vidasaudavelsempre #lchfbr #lowcarbvegano #veganos #lchfveganos #meuestilolowcarb #lowcarbbrasil #lchf #vidasaudavelsempre #lowcarb #estilodevida #vegetarianos #lchflifestyle
Essa é aquela receitinha infalível para fazer rapidinho e onde tiver microondas. ⠀ PS: Nunca testei no fogão, quando eu fizer, se der certo, atualizo o post, blz! Seguidora já avisou nos comentários que dá super certo! ⠀ ### PANINI LOW CARB ### ⠀ 📍1 ovo⠀ 📍2 c.sopa requeijão ou cream cheese⠀ 📍Pitada de orégano ⠀ 📍1/2 c.café fermento químico (bolo) ⠀ Dica da seguidora @mila_bartelli acrescentar ⠀ 📍2 c.sopa queijo ralado 🧀 ⠀ Vc pode preparar ele no proprio recipiente que vai ao microondas. Misture tudo e leve ao microondas por 3 minutos. Agora é só rechear comno que quiser. No meu eu coloquei peito de peru e muçarela. Eu SEMPRE finalizo na sanduicheira ou na frigideira para tostar o panini e derreter o queijo. ⠀ Se fizer, não esqueça de voltar pra me contar!!!😉 ⠀
Quando é feriado dá para fazer o ovo de todo dia ficar mais bonito 🤩 . #nandiet #dia4 #segueoplano💪 #lchf #lchfbr #lowcarb #lowcarbbr #comidadeverdade #glutenfree #sugarfree #eufaçomimhacomida #cozinhareumatodeamor #healthyfood #healthylifestyle #healthychoises #escolhassaudaveis #oamorearesposta #instafoods #voltandoaosimples #escolhas #picoftheday #lchfbr #escolhassaudaveis #voltandoaosimples #escolhas #glutenfree #lchf #picoftheday #nandiet #instafoods #sugarfree #segueoplano💪 #lowcarb #comidadeverdade #healthyfood #lowcarbbr #cozinhareumatodeamor #oamorearesposta #dia4 #healthychoises #eufaçomimhacomida #healthylifestyle
E o feriado começou assim!! Ovo mexido com bacone queijo colonial e salsinha e cebolinha frescos e clarooooo o pretinho ameno puro de sempre @escolha_tres . .  #Lowcarb #lowcarbévida  #jejumintermitente #foco #comidadeverdade  #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #mudancadevida #FEITOEMCASA #euquefiz #foco  #emagrecercomsaude #lchfbrasil #lchfbr+asil #lchf #cetogenica #vemcetose #bichoeplanta #ketodiet #keto #paleolowcarb #paleo #magrapeople #amorproprio  #desafioterrorista #powerlowcarb #keto #lchfbr #emagrecersaudavel #lchfbrasil #lchf #paleolowcarb #vidasaudavel #emagrecercomsaude #desafioterrorista #vemcetose #mudancadevida #lowcarb #comidadeverdade #ketodiet #powerlowcarb #jejumintermitente #magrapeople #paleo #feitoemcasa #euquefiz #lowcarbévida #keto #emagrecimento #amorproprio #cetogenica #foco #bichoeplanta
Sorvete Pati? Simmm sorvete keto!! Gorda inventando gordicesss!!! Tá aí a receita: Nata batida em chantilly Pasta de amendoim com cacau da @dacolonia @amendopower Pasta de amendoim crunchy da @dacolonia @amendopower ( só uso essa marca pq é a unica que tem o selo ABICAB) Morango picadinho Adoçante a gosto ( usei o sucralose da @lineaalimentos) . Misturei as pastas de amendoim com o fue delicadamente, o adoçante e intercalei camadas dele com a de morango picadinho... e deixei no congelador por uma noite... Gennnnntemmmm so façam!!! . .  #Lowcarb #lowcarbévida  #jejumintermitente #foco #comidadeverdade  #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #mudancadevida #FEITOEMCASA #euquefiz #foco  #emagrecercomsaude #lchfbrasil #lchfbr+asil #lchf #cetogenica #vemcetose #bichoeplanta #ketodiet #keto #paleolowcarb #paleo #magrapeople #amorproprio  #desafioterrorista #powerlowcarb #keto #lchfbr #emagrecersaudavel #lchfbrasil #lchf #paleolowcarb #vidasaudavel #emagrecercomsaude #desafioterrorista #vemcetose #mudancadevida #lowcarb #comidadeverdade #ketodiet #powerlowcarb #jejumintermitente #magrapeople #paleo #feitoemcasa #euquefiz #lowcarbévida #keto #emagrecimento #amorproprio #cetogenica #foco #bichoeplanta
Almoço simples mais o mais pedido pelo crush strogonoff de frango E saladas de alface, repolho verde e roxo com cenoura, tomate e cebola roxa e pepino... 17:30h de #jejumintermitente . . .  #Lowcarb #lowcarbévida  #jejumintermitente #foco #comidadeverdade  #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #mudancadevida #FEITOEMCASA #euquefiz #foco  #emagrecercomsaude #lchfbrasil #lchfbr+asil #lchf #cetogenica #vemcetose #bichoeplanta #ketodiet #keto #paleolowcarb #paleo #magrapeople #amorproprio  #desafioterrorista #powerlowcarb #keto #bixoplanta #kefir #kefirdeleite #probióticos #lchfbr #emagrecersaudavel #lchfbrasil #lchf #paleolowcarb #vidasaudavel #emagrecercomsaude #desafioterrorista #vemcetose #kefirdeleite #mudancadevida #lowcarb #comidadeverdade #ketodiet #powerlowcarb #jejumintermitente #magrapeople #kefir #paleo #feitoemcasa #euquefiz #lowcarbévida #keto #emagrecimento #amorproprio #cetogenica #foco #probióticos #bixoplanta #bichoeplanta
Comer bem fora de casa é muito difícil, mas a gente tenta. Wrap de frango (massa: ovo, tapioca, chia e farinha de aveia sem glúten) com cream cheese e tapenade low carb de tomate e saladinha de orgânicos. #lchf #lchfbrasil #lchfbr #lchfdiet #paleo #paleodiet #paleostyle #paleobrasil #primal #primaldiet #cavemandiet #realfood #comidadeverdade #lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #primal #lchfbr #lowcarbdiet #lchfbrasil #lchf #comidadeverdade #primaldiet #lowcarb #lchfdiet #lowcarbhighfat #realfood #cavemandiet #paleo #paleostyle #lowcarbbrasil #paleodiet #paleobrasil
Pizza Low Carb... 🍕🍕😋😎 . . 😱 Isso mesmo, LOW CARB, quase ZERO CARBOIDRATOS e não é com aquela Massa XOXA de Couve Flor... e acreditem a massa só vai 3 ingredientes. . Domingo é dia de pizza 🍕 e essa receita foi parte do Último Workshop e aprovada por todas as meninas. . Se amou a receita, deixa um: I❤️🍕 . Ingredientes Massa 🍕 3 ovos separe as claras das gemas 30 g de Whey Protein Neutro 30 g de queijo parmesão ralado bem fino . Ingredientes Recheio 🍕 Molho de tomate 🍅 Queijo meia cura ralado 🧀 Milho cozido 🌽(Sim milho... É só não comer a lata 🙃) Bacon 🥓 Orégano fresco 🌿 . Modo de Preparo 👣 a 👣 3 claras batidas em neve, quando estiver bem consistente, os demais ingredientes misturando levemente, misture bem até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara. Em uma forma untada e antiaderente, espalhe bem a massa e leva assar a 180 graus por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo. . #Regran @paleodelicia - . #cozinhandolowcarb #paleolowcarb #pizza #pizzalowcarb #pizzapaleo #pizzaketo #ilovepizza #lowcarbbr #lowcarbbrasil #lchfbrasil #lchfbr #vidasaudavel #comidadeverdade #bichoeplanta #delicia #paleo #dietapaleo #lchfbr #paleolowcarb #lchfbrasil #vidasaudavel #comidadeverdade #lowcarbbr #ilovepizza #cozinhandolowcarb #paleo #lowcarbbrasil #regran #dietapaleo #pizzalowcarb #delicia #pizzaketo #bichoeplanta #pizza #pizzapaleo
Esqueça a massa sem graça de couve flor. #Repost @paleodelicia (@get_repost) ・・・ Pizza Low Carb... 😱 Isso mesmo, LOW CARB, quase ZERO CARBOIDRATOS e não é com aquela Massa XOXA de Couve Flor... e acreditem a massa só vai 3 ingredientes. . Domingo é dia de pizza 🍕 e essa receita foi parte do Último Workshop e aprovada por todas as meninas. . Se amou a receita, deixa um: I❤️🍕 . Ingredientes Massa 🍕 3 ovos separe as claras das gemas 30 g de Whey Protein Neutro 30 g de queijo parmesão ralado bem fino . Ingredientes Recheio 🍕 Molho de tomate 🍅 Queijo meia cura ralado 🧀 Milho cozido 🌽 Bacon 🥓 Orégano fresco 🌿 . Modo de Preparo 👣 a 👣 3 claras batidas em neve, quando estiver bem consistente, os demais ingredientes misturando levemente, misture bem até ficar homogêneo, mas não deixe perder o volume da clara. Em uma forma untada e antiaderente, espalhe bem a massa e leva assar a 180 graus por uns 20 minutos, quando começar a ficar firme, já pode rechear e voltar no forno para assar a pizza por completo. . #pizza #pizzalowcarb #pizzapaleo #pizzaketo #ilovepizza #lowcarbbr #lowcarbbrasil #lchfbrasil #lchfbr #vidasaudavel #comidadeverdade #bichoeplanta #delicia #paleo #dietapaleo #paleodelicia #lchfbr #lchfbrasil #vidasaudavel #comidadeverdade #lowcarbbr #ilovepizza #repost #paleo #lowcarbbrasil #dietapaleo #paleodelicia #pizzalowcarb #delicia #pizzaketo #bichoeplanta #pizza #pizzapaleo
Primeira de De hje, sem filtro 😍 Churrasquinho de panela + tomate + pepino + espinafre refogado 😘 Segue o foco! #Lowcarb #lowcarbbr #cetogenica #cetose #dieta #emagrece #lowfat #lchf #keto #ketosis #paleo #primal #proteina #dietalowcarb #facanacaveira #lchfbr #dietando #ji #jejumintermitente #dietacetogenica #carnivora #cetogenik #verylowcarb #dietando #emagrecequerida #vidademae #mamaededieta #maededois #maternidadereal #emagrecemamae #primal #ketosis #lchfbr #emagrecequerida #emagrecemamae #lchf #dietalowcarb #dietacetogenica #mamaededieta #lowfat #lowcarb #maededois #jejumintermitente #cetogenik #facanacaveira #carnivora #lowcarbbr #paleo #proteina #dieta #ji #emagrece #keto #verylowcarb #cetogenica #vidademae #cetose #dietando #maternidadereal
Tão colorido q nem precisa de filtro... Almoço de hj especial com minha amiga do coração e compadre @danieladmf2 Sem sair da dieta😉 Saladas de recolho verde e roxo, alface, tomate, pepino, legumes confit na airefryer (abóbora cabutiá, brócolis e couve-flor pimentão vermelho e cebola roxa). Espaguete (de abobrinha) com bacon e molho branco. Cordão na manteiga com alho e lemon pepper. . . . Delícia de almoço e cia! ❤ .  #Lowcarb #lowcarbévida  #jejumintermitente #foco #comidadeverdade  #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #mudancadevida #FEITOEMCASA #euquefiz #foco  #emagrecercomsaude #lchfbrasil #lchfbr+asil #lchf #cetogenica #vemcetose #bichoeplanta #ketodiet #keto #paleolowcarb #paleo #magrapeople #amorproprio  #desafioterrorista #powerlowcarb #keto #bixoplanta #kefir #kefirdeleite #probióticos #lchfbr #emagrecersaudavel #lchfbrasil #lchf #paleolowcarb #vidasaudavel #emagrecercomsaude #desafioterrorista #vemcetose #kefirdeleite #mudancadevida #lowcarb #comidadeverdade #ketodiet #powerlowcarb #jejumintermitente #magrapeople #kefir #paleo #feitoemcasa #euquefiz #lowcarbévida #keto #emagrecimento #amorproprio #cetogenica #foco #probióticos #bixoplanta #bichoeplanta
De ontem pq esqueci de postar... 🙈🙈 . . Cordão na manteiga com alho Brócolis e couve flor na mesma frigideira da carne 😉 Rúcula alface e tomate... . . Segunda foto abacate com creme de leite e umas borboletinhas para enfeitar... . .  #Lowcarb #lowcarbévida  #jejumintermitente #foco #comidadeverdade  #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecersaudavel #mudancadevida #FEITOEMCASA #euquefiz #foco  #emagrecercomsaude #lchfbrasil #lchfbr+asil #lchf #cetogenica #vemcetose #bichoeplanta #ketodiet #keto #paleolowcarb #paleo #magrapeople #amorproprio  #desafioterrorista #powerlowcarb #keto #bixoplanta #kefir #kefirdeleite #probióticos #lchfbr #emagrecersaudavel #lchfbrasil #lchf #paleolowcarb #vidasaudavel #emagrecercomsaude #desafioterrorista #vemcetose #kefirdeleite #mudancadevida #lowcarb #comidadeverdade #ketodiet #powerlowcarb #jejumintermitente #magrapeople #kefir #paleo #feitoemcasa #euquefiz #lowcarbévida #keto #emagrecimento #amorproprio #cetogenica #foco #probióticos #bixoplanta #bichoeplanta
Carne moída, purê de batata baroa e berinjela para essa terça feira! 🐮🐮🥔🥔🍆🍆 #desenvolvaohábitodeserfoda #dicasdaale #ficaadica #LCHF #lowcarb #lowcarbhighfat #comidasaudavel #comidadeverdade #lowcarblife #lowcarblifestyle #dietasemsofrer #healthchoices #healthylifesyle #lchfbr #lchf #lchfbrasil #mundolowcarb #vidalowcarb #lowcarbrj #lifestyle #motivação #determinação #dietaeterna #fitness #instahealth #alimentaçãosaudável #lowcarbévida #ficaadica #lchfbr #determinação #lchfbrasil #lchf #mundolowcarb #lowcarb #comidadeverdade #lowcarbhighfat #lowcarblifestyle #alimentaçãosaudável #lowcarbévida #instahealth #dietaeterna #healthchoices #lowcarblife #lowcarbrj #dietasemsofrer #dicasdaale #comidasaudavel #motivação #desenvolvaohábitodeserfoda #fitness #healthylifesyle #lifestyle #vidalowcarb
"Quando a gente acredita que a nossa felicidade está no “FINAL FELIZ”, num evento determinado no futuro (seja no relacionamento, na vida profissional, seja na saúde, na forma física) corremos alguns sérios riscos: . O primeiro deles é o da continuidade. Cheguei lá, fiz o que “era para ser feito” e agora? Isso realmente significa a minha felicidade e isso é sustentável para minha vida? . . O segundo é a desvalorização. Afinal, se eu me perder, mudar de idéia, errar, não conseguir num primeiro momento então eu não sou capaz, não mereço aquela felicidade que está ali para os muito “determinados’. Sou então o pior tipo de pessoa, a que não consegue. . . O terceiro é o mais cruel: correr atrás do rabo. Você chega onde acha que quer, não é exatamente o que você esperava (ou não é sustentável para você), recua, sente-se um perdedor, volta a insistir no mesmo "final feliz”, repetindo em looping a eterna busca do que te faria bem, sem VIVER de forma plena o seu momento de agora. . . Coloque seu valor em você e entenda a felicidade como parte do caminho e não medida de resultado… por que nada na nossa história é imutável, qualquer ponto de chegada é também ponto de partida. Assim, nas voltas que a vida dá você vai entender e aceitar que é exatamente oque vc é: humano! . . Pensa nisso! E aproveita a jornada!. "❤️ . . (texto @lilian_sa) . . #desenvolvaohábitodeserfoda #dicasdaale #ficaadica #LCHF #lowcarb #lowcarbhighfat #comidasaudavel #comidadeverdade #lowcarblife #lowcarblifestyle #dietasemsofrer #healthchoices #healthylifesyle #lchfbr #lchf #lchfbrasil #mundolowcarb #vidalowcarb #lowcarbrj #lifestyle #motivação #determinação #dietaeterna #fitness #instahealth #alimentaçãosaudável #lowcarbévida #ficaadica #lchfbr #determinação #lchfbrasil #lchf #mundolowcarb #lowcarb #comidadeverdade #lowcarbhighfat #lowcarblifestyle #alimentaçãosaudável #lowcarbévida #instahealth #dietaeterna #healthchoices #lowcarblife #lowcarbrj #dietasemsofrer #dicasdaale #comidasaudavel #motivação #desenvolvaohábitodeserfoda #fitness #healthylifesyle #lifestyle #vidalowcarb

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