#polishgirl

Photos + Videos + Location + Profile + Media

😫Znowu Cię BOLI... Kiedy przestanie?😫 Wiesz, że Twoje ciało jest niebywale mądre? A czy wiesz, że między innymi (na nasze nieszczęście) jedną z przyjętych przez nie form komunikacji z nami jest... BÓL?? 🤨 Kiedy zjesz coś nieświeżego- zdajesz sobie sprawę z tego, że będzie bolał Cię żołądek. Kiedy przed Tobą meeeega ważny egazmin lub wystąpenie publiczne (guess what) również może boleć Cię żołądek. Zarówno materialne rzeczy (nieświeże jedzenie), jak i niematerialne (stres) powodują reakcję Twojego organizmu i wiadomość, którą Ci przesyła. 🗣🗣🗣 📛Kiedy boli- znaczy, że czuje dyskomfort i warto zaprzestać dotychczasowych działań.📛 Jeżeli coś nie przychodzi Ci naturalnie, dajmy na to, nie jesteś urodzonym mówcą, a Twój szef wymaga od Ciebie cyklicznego przemawiania przed tysięczną publicznością, ignorując sygnały wysyłane od swojego ciała prędzej czy później zafundujesz sobie... WRZODY. 💥💥💥 Bardzo popularną dolegliwością w dzisiejszym, pędzącym świecie jest BÓL KARKU. 🙇‍♀️🙇‍♂️ Wschód ma tu pewną teorie... 😉 Kiedy odczuwasz ból właśnie w tej części ciała, zastanów się, czy może ostatnio w Twoim życiu nie było za dużo STRESU. Stres jest emocją, która powoduje bardzo duże napięcie mięśni (gdyby nie ten mechanizm, w czasach paleolitycznych moglibyśmy nie dać rady uciec przed ścigającym nas szablozębnym ). 👉Długotrwałe napięcie spowoduje... ból! To nie jedyna możliwa przyczyna Twoich dolegliwości ze strony karku... 📛 „NIEUGIĘTOŚĆ” (u osób chcących postawić zawsze na swoim, surowych, wymagających), to druga możliwość. Jeżeli nie zdarza Ci się chodzić na kompormis, nie liczysz się ze zdaniem swoich współpracowników, wymagasz od siebie i innych 110% poświęcenia i zaangażowania, wówczas powoli (choć sukcesywanie) robisz sobie "ku-ku". Nadmierna władczość, której towarzyszy nadmierny prfekcjonizm oraz pracoholizm kończy się bólami karku. ❤️ROZWĄZANIE? Odpuść czasami... Jesteś super, ale Zosia, Tomek czy Marysia też na pewno poradzą sobie z wyznaczonym zadaniem. Wiesz wszystko najlepiej? Zapewne...ale czasami warto posłuchać innych, bo mogą oni patrzeć na problem z zupełnie innej perspektywy niż Ty i zwrócić uwagę na aspekty/ zagrożenia/ szanse.
#omg #whatisthis #beach #sand #ocean #something #sunnyday #island #privateisland #wildthing #littleme #girl #polishgirl #endoftheworld #summertime #holiday #fun #greattime #landscape #filipiny #philippines #elnido #freetime #love #happy #littleme #beach #holiday #omg #love #happy #something #wildthing #summertime #whatisthis #freetime #privateisland #ocean #endoftheworld #girl #elnido #sunnyday #fun #polishgirl #landscape #island #filipiny #greattime #philippines #sand
Shine #italiangirl #russiangirl #milano #britishgirl #spanishgirl #swedishgirl #americangirl #dutchgirl #skinny #fitline #fitness #girls #chica #blondehair #rubia #chicas #tallgirl #germangirl #polishgirl #polska #red #mirror #amazing #followmeplease #chica #britishgirl #milano #girls #followmeplease #italiangirl #tallgirl #swedishgirl #spanishgirl #chicas #russiangirl #americangirl #rubia #skinny #fitness #polishgirl #fitline #red #amazing #mirror #polska #dutchgirl #germangirl #blondehair
#polishgirl #portraits_mf #fashionblogger #DiscoverPortrait #fashionista #polskadziewczyna #igmyshot #fitnessmotivation #body #marvelous_shots #globe_people #earth_portraits #picoftheday #photooftheday #aovportraits #igpo@dium_portraits #click_vision #portraitmood #youtuber #warsawgirl #silesia #sosnowiec #warszawa #katowice #beauty #model #moodyports #portrait #portraits #rotolight @rotolight @bnw_greatshots @bnwsouls @bnw_rose #warsawgirl #portraits #igmyshot #body #portraitmood #photooftheday #youtuber #igpo #beauty #globe_people #moodyports #portraits_mf #earth_portraits #fashionblogger #warszawa #rotolight #portrait #silesia #fitnessmotivation #katowice #polskadziewczyna #polishgirl #click_vision #marvelous_shots #fashionista #picoftheday #sosnowiec #discoverportrait #aovportraits #model
Dzień dobry dzień ❤️❤️ . Jak tam dupki już dziś ruszyliście? My już po treningu 💪 . W ramach dłuższej rozgrzewki ok15min odkurzania domu plus 20min trening z YouTube 👌😅 . Trening STAY FIT Centrum Sportowca pl. Bardzo lubię do niego wracać! Polecam mamuśkom w #dwupaku 👍👍 . Wspaniałego wtorku ❤️ Przesyłam Wam trochę endorfin! ✌️ . #deska #plank #mamawdwupaku #jestemwciąży #pregnant #rodzew2019 #polishgirl #uk #aktywnamama #behappy #smile #positivevibes #fit #fitnesslover #healthy #instamatki #instabiegaczki #picoftheday #pico #iggood #nike #walczymy #niepoddajemysie #endorphinsmakeyouhappy #runer #jestembojestes #instafriends #behappy #pico #jestembojestes #fitnesslover #niepoddajemysie #plank #uk #iggood #mamawdwupaku #endorphinsmakeyouhappy #instamatki #walczymy #pregnant #jestemwciąży #healthy #positivevibes #rodzew2019 #fit #aktywnamama #dwupaku #polishgirl #instabiegaczki #smile #nike #instafriends #runer #picoftheday #deska
Life is better when you're laughing 🥂🎈🎉🎂 #love #like4like #inspired #cute #socialmediamarketing #socialmedia #socialmediamom #socialmediatips #getcreative #semplicity #l4l #likeforlike #likeforfollow #beyou #marketing #momblogger #polishgirl #polishboy #shooting #shootingday #shootingdays #happybirthday #happybirthdaytome #shootingday2 #love #inspired #momblogger #polishboy #getcreative #shootingday2 #socialmediamarketing #likeforfollow #shootingdays #marketing #like4like #shootingday #socialmedia #shooting #cute #socialmediatips #happybirthday #polishgirl #semplicity #happybirthdaytome #beyou #l4l #likeforlike #socialmediamom
#boys#fashionweek#young#red#smile#swag#men#redhead#cutie#face#friends#boyfriend##poland#sky#polishgirl#followforfollowback#follow4like#likeforfollow#blond#blonde#boy#nice#snow#following#fashion#likeforlikes#like4likes#followforlike#cute#classic#nice #cutie #men #fashionweek #young #poland #follow4like #likeforfollow #face #boys #following #blonde #swag #boy #like4likes #cute #likeforlikes #polishgirl #fashion #red #smile #followforlike #friends #blond #snow #redhead #boyfriend #nice #sky #classic #followforfollowback

social media share