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Oláaaa pessoal!! Sei que ando meio sumida, mas não esqueci de vocês, tanto que trouxe uma receita maravida: Noodle de abobrinha, abóbora e cenoura 😍😍😍 Gente, sério, pode parecer sem graça, mas realmente surpreende, basta colocar sabor que fica incrível. Então, lá vai mais essa receitinha. INGREDIENTES: ⏺1 abobrinha pequena (+- 80g) ⏺1/2 abóbora cabotiá pequena (+- 80g) ⏺1 cenoura pequena (+- 60g) ⏺100g de carne moída sem gordura ⏺Molho de tomate caseiro (caso não tenha, pode usar molho de tomate pelado) ⏺1/2 Cebola pequena ⏺1 dente de alho ⏺Páprica picante à gosto ⏺Canela (dica mágica de uma amiga) pouca ⏺Pimenta calabresa à gosto ⏺Sal à gosto (mas sem exagero) ⏺Azeite (pouco) ⏺ Cheio verde à gosto . MODO DE PREPARO: Corte os legumes em tiras finas (tem lugares que já vendem cortado) e reserve. Coloque o azeite numa frigideira e refogue o alho e a cebola. Em seguida coloque a carne, páprica e a canela, e mexa até que cozinhe a carne. Adicione o sal, depois os legumes e vá mexendo até que fique bem misturado. Depois que os legumes estiverem al dente, adicione o molho de tomate,o cheiro verde e pronto. Agora é só se deliciar. Ah e o melhor de tudo, além de super prático e rápido, é uma refeição super rica e nutritiva. 😉 . . #dieta #receitafit #vidasaudavel #noodledeabobrinha #lowcarb #noodle #abobrinha #abobora #cenoura #emagrecer #dietalowcarb #fitness #dietasemsofrer #dietas #emagrecimento #dietadukan #diet #emagrecercomsaude #alimentacaosaudavel #dietando #dietsehat #dietaflexivel #saude #dieta_treino #foconadieta #dietalami #healthyfood #dietampuh #dietalowcarb #dietasemsofrer #vidasaudavel #saude #noodledeabobrinha #dietando #healthyfood #abobrinha #dietalami #noodle #dieta #fitness #emagrecimento #cenoura #diet #dietaflexivel #emagrecercomsaude #dietampuh #abobora #dietadukan #dietsehat #alimentacaosaudavel #foconadieta #dietas #lowcarb #dieta_treino #receitafit #emagrecer
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Por uma vida com hábitos saudáveis... quem concorda diz EU 🙆🏼‍♀️ . . #habitossaudaveis #comerbem #sersaudavel #receitasaudavel #vidasaudavel #sersaudavel #receitassaudaveis #estilodevidasaudavel #saudavelegostoso #comersaudavel #comerbem #saudavelgostoso #dietasaudavel #comidasaudavel #habitossaudaveis #projetovidasaudavel #saudavelesaboroso #saudavelsempre #receitasfit #alimentaçãosaudavel #alimentacaosaudavel #receitasfitness #receitafit #soufitness
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Quem gosta de receitinha saudável e rápida?!? Essa batizei de “TORTA FIT DA NATH” ☺️ ⠀ Ingredientes: 4 fatias de pão de forma integral 3 ovos 1 colher de sopa de manteiga artesanal (derretida) 1 colher de sopa de polvilho azedo 1 colher de sopa de aveia em flocos 1 colher de sopa de goma de tapioca 5 fatias de queijo coalho 1 tomate em rodelas 3 colheres de filé de frango desfiado 1 pitada de sal Rosa (só uso esse) ⠀ Como fazer: 1) Mistura os ovos, polvilho, aveia, manteiga, goma de tapioca, sal e reserva. ⠀ 2)Unta a forma com um pouco de manteiga, forra com duas fatias de pão e coloca um pouco da massa, somente para “umedecer”. ⠀ 3) Coloca as 4 fatias de queijo por cima do pão, depois o frango. ⠀ 4) Forra por cima as outras duas fatias de pão de forma; ⠀ 5) Desepeja o restante da massa. ⠀ 6) Amassar com um garfo uma fatia de queijo coalho ⠀ 7) Distribui as rodelas de tomate e o queijo coalho e coloca por cima 1 pitada de orégano ⠀ 8) Leva o forno (180 graus) por 20 minutos. Bom apetite!!! Quem fizer, depois conta! 😋😋😋 . . . #facil #saudavel #receitafit #receitafacil #vidaleve #qualidadesevida #qualidadedevidaesaúde #secuidemais #vivacomsaude #emagrecercomsaude #saldavelmente #eatclean #comidadeverdade #receitassaudaveis #receitinhasdanathy #testeieaprovei #receitassaudaveis #testeieaprovei #qualidadedevidaesaúde #secuidemais #vivacomsaude #vidaleve #receitafacil #emagrecercomsaude #eatclean #saldavelmente #saudavel #facil #comidadeverdade #receitinhasdanathy #qualidadesevida #receitafit
Se você está tendo um dia difícil esse esquilo comendo abacate vai melhorar as coisas... 🐿🥑❤️ . . . #emagrecer#emagrecimento#fitness#fit#receita#vidasaudavel#receitafit#receitalowcarb#lowcarb#detox#sucodetox#comidapraemagrecer#comidapraperdepeso#perderpeso#comidaleve#comidasleves#comidas#comida#jejumintermitente#jejum#dietaintermitente#jeitocerto#vidacerta#vidamelhor#vidaautosuficiente#esquilolindo#esquilofofo#esquilofofinho #comidas #vidasaudavel #comidasleves #esquilolindo #receita #dietaintermitente #fit #vidacerta #emagrecimento #fitness #esquilofofo #comidaleve #comidapraemagrecer #vidamelhor #perderpeso #vidaautosuficiente #esquilofofinho #lowcarb #comida #sucodetox #comidapraperdepeso #receitalowcarb #detox #jejum #jejumintermitente #jeitocerto #receitafit #emagrecer
Essa é suuuuper fácil!!! Segue o passo a passo ⏩ #facil #saudavel #receitafit #receitafacil #vidaleve #qualidadesevida #qualidadedevidaesaúde #secuidemais #vivacomsaude #emagrecercomsaude #saldavelmente #eatclean #comidadeverdade #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #eatclean #saldavelmente #saudavel #facil #comidadeverdade #qualidadedevidaesaúde #secuidemais #vivacomsaude #vidaleve #receitassaudaveis #qualidadesevida #receitafit #receitafacil
Muitos ainda rem dúvidas do que é A Dieta Low Carb, então resolvi compartilhar com vocês. . . . Deseja eliminar até 14kg em 10 dias?? . Preparamos pra você um livro digital com 200 receitas low carb❗ 🔴Separadas em café da manhã, almoço e janta; 🔴6 meses e 20 dias de receitas; 🔴Receitas fáceis e práticas; 🔴Livro digital ilustrado; 🔴Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista; 🔴Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura; 🔴4 bônus exclusivos . E o preço por tudo isso? Por APENAS R$29,00 Reais com GARANTIA de 7 dias ou seu dinheiro de volta! Para mais informações acesse: bit.ly/DicasLowCarb200 #lowcarb #lowcars #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #emagrecercomsaude #emagrecerrapido #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecercerto #emagrecercomsaude #emagrecercomendo #jejumintermitente #jejum #dieta #dietalowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #dieta #dietafail #receitaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #lowcarbrecipes #lowcarbfood #emagrecer #emagrecimentolowcarb #lowcarbrezepte #lowcarbbread #receitasaudavel #dietalowcarb #receitaslowcarb #emagrecercomendo #dietasemsofrer #lowcarbdiet #dietafail #lowcarbbread #receitassaudaveis #emagrecerrapido #lowcars #dieta #emagrecerdevez #lowcarbrezepte #lowcarbbrasil #dietaflexivel #emagrecercomsaude #receitasfit #receitas #lowcarbfood #emagrecimentolowcarb #jejum #jejumintermitente #emagrecercerto #lowcarbrecipes #lowcarb #lowcarbs #receitafit #emagrecer #emagrecersaudavel
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